柔1 发表于 2013-11-23 10:07:01

骑车防抑郁，不是我说的

骑车防抑郁
   季节性抑郁是指因天气的变化而产生的一种忧郁症效应。季节性抑郁”冬季高发主要是因为日照少，减少了快乐激素的分泌。要想赶走阴郁，有两个办法，一是多晒太阳，二是运动。
   有研究者曾让有抑郁情绪的人每天踩脚踏车30分钟，然后逐步加大运动量。10天后，大部分人的情绪有所改观。
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林老师 发表于 2013-11-23 10:31:01

{:soso_e179:}

同天 发表于 2013-11-23 10:35:55

由以上症状的可以试试哦

毛老师 发表于 2013-11-23 10:58:53

嗯骑车会很快乐，估计是真的

满队 发表于 2013-11-23 14:17:24

学习

刘雪儿 发表于 2013-11-23 15:12:42

嗯 有可能是的 反正我骑车时 是很快乐的 心情再不好 只要骑车出门 就感觉完全不一样的

化石 发表于 2013-11-23 18:13:49

{:soso_e179:}

奔6 发表于 2013-11-23 18:22:32

防不防不敢肯定，骑行快乐倒是真的

没说明白 发表于 2013-11-23 18:55:58

听说啥都防，第一防癌呢！

冰月圣天 发表于 2013-11-23 19:05:33

出汗排毒，毒都排出了，所以身体好啦。{:soso_e113:}
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