由于明天要下雨，提前一天练习，又一次来到了我们这里最陡的山路了，全程将近两公里10－13％的坡度！没有办法，我么没有北京条件好，山太少！
今天的练习是，上下三次！整体的高度差900多米。
腿伤还没有完全好，虽然不疼，但是，每一次用力，总是能感觉到什么！很不自在！短短的几公里，却觉得是山路是山路漫漫！距离比赛的时间不多了，所以更要抓紧练习！回家的路上自己想，训练那么久，就是为了，那可能出现的几分钟的辉煌！感叹人的意志！