7.9 当“九字”已成往事——数说“九字箴言”

蓝云 · 发表于 2011-7-9 23:22:35

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可能是巧合吧，7.9 这是个好日子，7.9就是要骑“九字”嘛，命中注定这天要拿下“九字”。

参与人：小强、彩云、两千克、美欧、WWSG（东方红ID），当然还有我本人（蓝云）
——其中小强、彩云、蓝云是挑战九字（东大高+高大东+禅妙阳），均已完成！
两千克骑山地车，目标东大高+高大东+禅房（7字），已完成！
WWSG（爬妙最好成绩是66分钟）这次是跟我们一起出发的，他的目标是东大高+高大东（6字），已完成！
美欧到底是几字，等美欧自己来显身说说哈。(他后来说他完成了5字——东大高大东)

路线：三家店—东大高—（到高崖口村菩萨鹿路口广场对面小商店）—高大东—上苇甸—禅妙阳

今天是晴朗高温天气，最“烤人”的路段，无疑就是禅房，问问同行人的感受便知。最考公路车的路段是阳台山（包括上下）。

下面我的骑行数据，如实给出来供大家参考。
到家总里程248.84km 净骑行12小时32分，均速19.85km/h（此路线能到这个均速也不太容易啊），海拔累计爬升3400+米。
早上4：25分从家出发，到家20：51分
5：50 在金安桥集结完毕，（阜石路和金顶西街交叉口，走阜石路往西开始骑行）
7：01 东方红隧道东口（隧道西口未休，直接雁翅火车站对面的小超市补水,休息12分钟）
8：55 高崖口顶
9：25 到达高崖口村广场（折返点），补水休息，等人用掉27分钟
9：52 从折返点启程开始高大东
12：12 返回雁翅火车站的饭馆，吃饭用时35分钟左右。
12：49 从雁翅饭馆出来再次启程（此时还剩下“四字”待完成）
13：37 G109的上苇甸路口
到达禅房的时间忘记下了，但在禅房途中,天气过热，有两次补水休息，两次合计用时10+15分钟，休息完，都不想动了。但这时看到骑友们发来短信给我鼓励，一屁股就从地上爬起来了，呵呵。
16：22 到达秒峰顶（休息20分钟，喝掉两瓶水，跟人聊天）
17：15 到达阳山顶休息+聊天+等人花了共60分钟，这个我有一点点郁闷了，其实最好趁着热乎劲儿放坡到山下的担礼牌楼等人更好，但是有重要路况信息要告诉彩云，所以还是耐心等着同伴。后来看到彩云来了，一样很开心，在阳山顶合影。
19：01 放坡到妙峰山山脚下的大牌楼。
20：50 到家（本想在长安街拉均速，但是失算了，玉泉路一直到国家大剧院，自行车道多处人多车多，不知道怎么回事），应该跟彩云一样走阜石路就好了！

还打包测了下以下几个经典爬坡段用时。但由于是单日长距离骑行，要保存体力，只敢使出8成力气。
正爬东方红用时13分钟
杨村这边爬高崖口用时18分钟
高崖口村爬高崖口用时65分钟

三次偶遇骑友“大村”，大村总是出现在令我想不到的地方，给我助威，告诉我前方需注意的路况，感动啊。

接触公路车时间不长，感觉公路车下坡的操控难度比较大，技术动作更需细腻。需要进一步总结经验教训，提高操控技术，提高安全意识，以利今后更加安全的骑行。