日志

分享 提高踏频才是王道

2013-6-4 12:23

刚买车的时候，总觉得骑的慢，前面用大盘，飞轮用5，慢慢升到6，7. 觉得并不太累。 后来在论坛上学习到踏频这个概念，牙盘改用中盘，飞轮6，慢慢升到牙盘大盘，飞轮5，6。 现在牙盘还用中盘，飞轮改用5，用提高踏频来� ...

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分享 轻松的骑行

2013-4-15 20:25

今天学习了如何使用身体的重量骑行。

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