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日志

冬泳一周年

已有 1143 次阅读2013-12-16 09:28

    2012年12月15日,蟒山银装素裹。在享受了天池踏雪的快乐后回到十三陵水库,看到几个冬泳的往下走,于是跟着下去看热闹。台阶上下站满了人,大多是看热闹的。泳区东侧已经结冰,看到冬泳的人在冰面旁边畅游,自己也有了下水的冲动。于是跟游完的人借了双拖鞋,穿着登山的速干短裤跃入水中。虽然冲动,但自己还是很理智,雪中登山已经消耗很大体力,当时已经到了下午两点半,午餐还没吃。所以,下水后只是在水库边活动了一下,全身浸湿,拍照留念,十几秒后上岸。擦干身体后学着别人的样子晾一会,穿上衣服感觉挺舒服。
    有了初次成功的尝试,开始做自己的冬泳计划。年底前工作比较忙,抽不出时间游泳,便把这段时间作为准备期,元旦过后正式冬泳。
   此后的半个月,在家天天洗凉水澡适应。2013年1月2号中午,冬泳正式开始。
    第一次下水的目标是能够在水中游,自己做到了,游出去5米。第二次听取别人建议,按照划水次数计算,这次划水10次。一周后台阶部位冰封,换到蓄能电站出水口游,每隔三天增加5次划水,到三九天结束的时候,自己已经能够游出去近30米。稳定一段时间后,随着水温的上升,游泳距离也越来越远。随着距离的增加,自己开始考虑安全问题,于是买了泳镜,跟屁虫、泳帽。头几次游小岛(九龙游乐园)、高尔夫球场都是带着跟屁虫,当觉得这些装备成了累赘后才抛弃。慢慢地,骑车、游泳、晒太阳成了每天生活的一部分。
    转眼又到了冬季,通过跟泳友的交流自己也增加了经验,装备也更加齐全。刚开始游泳时的装备只有泳裤、拖鞋,每次刚下水的感觉都是冰冷刺骨。现在增加了潜水鞋、手套、护膝、泳帽,下水时已经体验不到令人恐惧的刺骨寒冷,冬泳成了一种享受。随着天气变冷,自行车开始入库,徒步代替了骑车,每日的活动变成了徒步、游泳、晒太阳。当然,车还是要骑的,只是用室内的动感单车代替了我的山地。
    今年是个暖冬,十三陵水库昨日才开始结冰,新一年的游泳又要开始了。
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