一次值得记忆的活动

子孓

自从破风破了风云后，没有风，只见云了。云里看雾，雾里看花，搞不清今后风云论坛是怎么个玩法了？组织活动的少了，写作业的少了，上论坛的也少了，人气剧减。只有签到的人还入夜厮守，伴坛终老的人可谓铁杆了。

但驰鹿队一直秉承着休闲骑行，文化骑行，吃喝玩乐，乐在骑中的精神和原则坚持着相约活动。虽然经历了不少的曲折和坎坷，但一颗年轻热情的心一直躁动着。

2016年5月29日，星期日，天气晴朗，微风北转南，驰鹿队一行13人相约骑行丰台大王庙和绿堤公园，中午吃老海涮肉，期间进行应急救治培训，这四项内容丰富多彩，这一天的活动也是值得记忆的一次活动。

豪客

驰鹿队是好样的，一直活动一路骑。

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大王庙坐落在北京市丰台区老庄子乡北天堂村西，东邻北京南五环路北段，就在西五环辅路边上路东，西倚永定河左堤路，北靠地铁“房山线”横跨永定河的高架大桥。南为南五环路绿化带。

大王庙坐北朝南，是一座道教庙宇，始建于清光绪十七年（公元1891年），距今已有125年的历史了。总占地面积1322平方米，其中殿宇建筑面积582平方米。

早在126年前的清光绪16年（公元1890年）夏，永定河发生了特大洪水，大王庙所在的河堤处溃决，形成巨大缺口，洪水从这里泛滥开去，并淹至今北京外城的广安门一带。当时光绪皇帝下令，命顺天府及宛平县的各级官员、民工一起治水，以保证皇城安全。由于各级官员和广大民众积极参与抢险筑堤，“官员无一人旷职、民工无一人旷工，终于制服了洪水，保证了沿岸各村庄及京城的安全。奏报传入朝廷，光绪皇帝非常高兴，亲自题写了“金堤永固”匾额，赐予参加治水的官员以资奖赏。慈禧太后闻说也亲自题写了“永佑安澜”匾额赏赐官员。各路官员为感皇恩，经大家商议，把修复、稳固堤坝剩下的银两及材料，修筑一座治水庙，以安放皇上、太后所赐的匾额并做纪念。由于这座庙是用治水节余款修建的，没有使用一般庙宇所常用的琉璃瓦等材料。所以显得非常简陋，因而被人戏称为“穷”大王庙。

大王庙 牌楼     匾额：山河永定

对联：神灵护佐 化险为夷（世良题）。此联虽挂在门口两侧，实际上并不是对联，据说是当时建大王庙时，参与治水的二位大臣所题写的二块匾额。在大王庙的山门殿内以及第二进院落正殿仍可以看到此联，不过是书写者和字体不同罢了。

大王庙山门殿，殿前为“放生池”，一座单孔石桥从葫芦形的放生池中间跨过，桥面上是石雕的五朵荷花与莲蓬造型。

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这口古井位于山门殿外东侧，井内依然有水，但已不能饮用了。

大王庙的后院是一座小小的花园，在不高的土山之上，建有一六角形“元龟亭”。

元龟亭内有一正立方体石墩，石墩顶部的篆字印文为：九州山川

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这是“北斗隐光宫右弼星君”立像

匾额 永祐安澜 为清慈禧太后御笔（复制品） 殿内居中供奉的是“龙王”坐像。

“龙王”牌位右侧的牌位是“昊天金阙至尊玉皇上帝之位”、左侧牌位是“三元三品三官大帝之位”；再左侧供奉的白底黑字牌位是癸巳蛇年（2013年）的值年太岁“徐单大将军之位”。图右侧是徐单大将军的画像。

挂在大王殿中的这块匾额，就是清光绪皇帝钦赐的 金堤永固 匾（仿制品）。玺文为：光绪御笔之宝

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龙王殿东墙壁画《锺吕谈道》。

龙王殿西墙壁画《蟠桃盛会》

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庙院西面是碑刻墙，是当代各地的书法家撰写的有关永定河治水的歌功颂德的内容，好字不多！

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绿堤公园位于丰台区永定河畔，紧邻西五环，占地面积约105公顷，总投资6808万元，是目前北京市郊野公园中面积最大、投资最多的公园。于2009年五一期间正式向市民免费开放。该公园绿化面积达95%以上，还首次引进了许多奇特罕见的珍稀物种，如狼尾草、拂子茅、芨芨草等。

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原本想在户外进行烧烤或涮肉，但为了保护大气环境，现在近郊区一律不允许烧烤或冒烟了，一时找不到合适的地方，只能返回位于丰台西站的老海涮肉总店吃涮肉。在开涮之前，特聘请驰鹿队资深队员，北京某医院负责人，主任医师军旗先生给大家进行应急救治培训。大家知道，驰鹿队人才济济，通过骑行结交成朋友，自然地汇聚了各个方面文化底蕴深厚，有德有才的能人和身怀绝技的骑友。好个军旗，早早就做好了准备，专门从医院弄来个五脏六腑齐全的假人模特，以便于进行讲解和实操练习。军旗从专业的角度，用通俗易懂的语言讲解了心脏复苏、摔伤骨折、止血和晕厥后的应急处理判断和才去的措施及方法，大家都进行了实际操作并进行了请教和热烈的讨论，感觉培训的非常到位，也非常实用，收获很大。

应急抢救的第一步是摸到颈动脉，军旗在讲解怎样尽快摸到颈动脉。

摸颈动脉的要领

大家认真听讲

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学习心脏复苏应急抢救（黄金四分钟啊）

实际操作