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当对路况不了解时，我只敢一个人跑。 在风云注册一年半了，这算是正经第一次发帖子组织活动。 作为探路，昨天我自己跑了第一天的路程，从回龙观到赤城，早上8点半从霍营出发，下午8点天全黑时到达赤城，行程195公里，第二天早上在云州水库搭车回来。 结合我去年5月底3天跑全程的记录，写出这个帖子，文中所用的照片包含我昨天探路、以及去年单飞全程时所拍的。 线路规划： 第一天： 1、
在八达岭高速辅路回龙观附近集合，经过昌平西关，到达十三陵的纪家坟路口，这段路约21公里。 2、
昌平距离大庄科33公里，是昌赤路（S212）的起点，这段路，主要的上坡是在15公里处（上口村）到22公里（飞防景观）处，有约7公里连续上坡；23到29公里处是放坡路（中间有500米起伏），大庄科可以补水； 3、
大庄科到永宁17公里，永宁在51公里路标处，这段路主要的上坡路是在34到39公里处，5公里连续上坡，规划在永宁补水吃午饭； 4、
永宁到燕山天池的亭子共15公里，燕山天池在65公里处，这段路的上坡路在60到65公里处，5公里连续上坡； 5、
白河堡水库，燕山天池放坡5公里下到70公里处，S212路70到79公里处是绕着水库走，这九公里之中平路、下坡、上坡各三分之一，即累计小缓坡3公里； 6、
从白河堡路口开始，经过后城，到雕鹗，共42公里，这段路虽然两边全是山，但没什么坡，只是我探路时一直顶着风，还冒着雨；即赤城和千家店分叉路口（S212路79公里处），进入省道S309路，500米之后看到第一个路标，155公里处，雕鹗在197公里处，有旅馆饭店，这里是最差成绩的住宿点，如果7点天黑时我们才到这里，就表明我们这3天时间无法走完全程了，那就要启动搭车方案了； 7、
雕鹗到赤城26公里，走241省道，先是12.5公里长缓坡，接着6.5公里放坡，然后平路6公里平路到赤城，如果晚上7点到达这里，勉强可以原谅，但成绩不及格； 8、
赤城到云州水库25公里，累计不到3公里的缓坡，大平路为主，只是担心顶风。第一天打算在云州乡或云州水库投宿。 小结：第一天的线路里共30公里上坡，这一天的最差成绩是要求至少195公里到赤城，合格成绩是220公里到云州，理想成绩是250公里到独石口镇，让人无语的成绩是到170公里到雕鹗。 第二天： 1、
从云州水库经独石口、小厂镇，到达沽源，约80公里，这段路，后20公里小缓坡下坡，前60公里，凭去年放坡回来时的记忆，至少有30公里长缓坡； 2、
沽源到大滩（草原），35公里，平路； 3、
大滩到丰宁83公里，路已修好，从省道107公里处出发，先是10公里平路、然后11公里上坡，在省道128公里处上到牛圈梁的顶部，接着21公里放坡到窟窿山乡，接着是缓下和大平路到丰宁。
第三天 这一天，很轻松； 丰宁在111国道185公里处，从丰宁走111国道回北京，爬约5公里坡，在国道167公里处上到帽山山顶，然后放坡12公里，另外一个3公里的上坡的是在琉璃庙，其他路段都是放坡和平路了。 | 
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发表于 2011-4-24 19:00:23
