11.8.24周三风云刷街讲座【第八季】讲解科学骑行姿势强度等

馄饨

◆ 发 起 人：13911411975馄饨
◆ 活动强度：低
◆ 单程距离：无骑行
◆ 适合车型：公路车、山地车、折叠车、其他车
◆ 人数限制：不限
◆ 是否聚餐：有
◆ 活动费用：AA制
【参加人员】

参加活动请点击贴子右上方的【我要参加】按钮。

晚6点50安定门西南角小亭子，7点讲座开始，讲座结束后可选择FB。因有些朋友下班后过来集合，还没有吃晚饭，例如我自己就是。嘿嘿



【活动特色】
周三刷街 我们的友谊之 GPS讲座 ①[北京]
【刷街】周三刷街 我们的友谊之 GPS讲座②[北京]
【刷街】周三刷街 我们的友谊之 GPS讲座③[北京][北京]
本周三刷街7月6日让我们说说骑行安全重要性，领取风云护臂
本周三刷街8月3日讲述刹车调节，领取风云护臂[北京]
2011，8，10(周三)现场演示并讲解链条的清洗。不用煤油[北京
11.8.17周三风云刷街讲座【第七季】讲解山地公路套件[北京]
经过七次的讲座，不知道您是否得到一定的提高？期待第八次的讲座吗？本次的讲座给大家讲解科学骑行。包括。骑行中的姿势、骑行强度、骑行饮食、摔车、刹车的使用等。 还在等什么？快快报名吧~~~！！！！

【注意事项】

1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的山里冷早晚温差大，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋；
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃早饭；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消；
8、新手请学习一下骑行手语，地址：http://www.fengyunbike.com/viewthread.php?tid=3919&extra=page%3D1

【免责声明】

1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；

【未成年人附加免责声明】

1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3、原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4、如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部进一步惩罚的权利；
5、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；
6、对于未成年人在论坛内组织的活动，论坛不承担与此相关或由此带来的任何法律上和道德上的责任；



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天下独行

这个很实际！:[052]

碳头

什么时候有专门讲摇车的，我就一定去。呵呵哈^_^
有时间就过去，最近都不敢报名，因为时间不确定~~~~

一猫儿

吃啥？

馄饨

回复 碳头 的帖子

嘿嘿！摇车也属于骑行技能的一种！:[021]

馄饨

回复 一猫儿 的帖子

你猜~~~

切诺基2500

支持！！！

随行552

很好的讲座，虽然去不了，但一定要

老猴

支持！！！

phoenixlhs

能不能整个录音或是笔记什么的……方便我们这些去不了的新手……