《蚂蚁09减肥日记》
原帖由 蚂蚁 于 2009-5-4 21:03 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif煅练目标:75公斤以下.
现在体重:83公斤.
计划耗时:21天.
具体方法:上下班骑车,每天约35公里,速度25-40.
时间路线:[早晨]6:40-老山自行场西北门-阜石路-西北四环-四海桥原香山晨练集合地点-7:10.
[晚上]18:00原路返回 ...
原帖由 蚂蚁 于 2009-5-5 22:26 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
第二天，回程走的西四环－长安街，感觉良好，体重继续下降。
原帖由 蚂蚁 于 2009-5-6 16:41 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
第三篇
2009年5月6日.星期三
上班状态不错,35巡航,下班遇到外国友人,同骑,聊甚欢,望拉其入邦.
体重未减,晚上刷街.
原帖由 蚂蚁 于 2009-5-6 23:31 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
……刷街完毕，体重仍然未减:
详情点击《5月6日刷街真相》查看。
原帖由 蚂蚁 于 2009-5-8 07:00 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
2009年5月7日.星期四
刷完街太兴奋,只睡了4个小时,遂决定休息一天不骑车…结果体重反弹回83.5kg! -_-!
痛恨晚上加餐羊肉串+大腰子+鸡心+脆骨…（那家味真不错！） ...
2009年5月12日 星期二
鉴于《 09年减肥训练营预计开营！欢迎指导参观》是在活动发布区，争得豪客、恼儿同意，决定在作业发个帖子，有了大家的监督也是一个约束。
这几天每天只睡4个小时，太疲劳没骑车，可能也就是因为睡眠少，体重也没有继续上升。
今天上下班单车走的西四环＋阜石路，来回都顶风，（其实只要有风，每天上下班都顶，北京的山谷风气候也没办法。）路上一直听着自己录制的周末刚在蜂巢剧场看过的话剧《恋爱中的犀牛》的插曲，满脑子都是女主人公明明的身影和男主人公马路的嚎叫……
http://www.chncpa.org/n16/audio/xiniu.mp3
如果是中世纪，我可以去做一个骑士，把你的名字写上每一座被征服的城池；
如果在沙漠中，我会流尽最后一滴鲜血去滋润你干裂的嘴唇；
如果我是天文学家，有一颗星星会叫做明明；
如果我是诗人，所有的声音都只为你歌唱；
如果我是法官，你的好恶就是我最高的法则；
如果我是神父，再没有比你更好的天堂；
如果我是哨兵，你的每一个字都是我的口令；
如果我是西楚霸王，我会带着你临阵脱逃任由人们耻笑；
如果我是杀人如麻的强盗，他们会乞求你来让我俯首贴耳。
可我什么也不是，一个普通人，一个像我这样普通的人，我能为你做什么呢？
[ 本帖最后由 蚂蚁 于 2009-5-12 23:54 编辑 ] 其实感觉楼主不胖，男人嘛，就不能太瘦，这样才有安全感:
减不减下去无所谓，关键在于锻炼身体！ : 83公斤也敢说胖？83是我的第一目标位！ 原帖由 我爱金毛 于 2009-5-13 08:37 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
: 83公斤也敢说胖？83是我的第一目标位！
我身高178cm,83kg属肥胖. 我身高178CM,体重58KG！ 我要增重！！！ 男孩子壮点儿有种安全感啦，别减啦~~~
2008年5月13日 星期四
今天心情不太好，堵着气来回时速都在30左右，回来称体重80.8公斤，可能因为出了很多汗且没吃饭吧。还是比原定减肥计划差了很多，争取明天能到80公斤以下。早上有个大货车总在我前面晃荡，我在后面高喊一声：“跪下！”结果它没听话……
我靠！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 原帖由 yuer_beijing 于 2009-5-13 13:36 发表
男孩子壮点儿有种安全感啦，别减啦~~~
原帖由 我爱金毛 于 2009-5-13 08:37 发表
83公斤也敢说胖？83是我的第一目标位！
原帖由 小拐 于 2009-5-13 00:22 发表
其实感觉楼主不胖，男人嘛，就不能太瘦，这样才有安全感
减不减下去无所谓，关键在于锻炼身体！
你们村都是这么帮人家减肥的呀？！:
[ 本帖最后由 蚂蚁 于 2009-5-13 21:39 编辑 ] 178-105=73，标准体重是146斤，楼主加油呀~~~~嘻嘻，精神上支持你~~~
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