<P>五棵松在西四环吧</P>
<P>好象是吧</P>
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>错觉</I>在2006-5-18 17:06:42的发言：</B><BR>
<P>刚才又骑大饼干的车出了趟门，来回行程4KM吧，打车大概13块的路</P>
<P>中间有一桥，上桥的时候眼泪差点掉没出来，腿伸不开，脚凳子还老滑</P>
<P>不过可算过去了。。。</P>
<P>真是不行了啊。。。才这么点路就这样。。晚上要开小灶了</P></DIV>
<P>恩 跟你说了 不好骑了 左腿都快掉了难为你了 </P>
我可没忽悠啊。是谁忽悠你问饼干。我问他刷不刷他就二乎了。做人要厚道～
<P>鼓励错觉一个.BS忽悠的!我说前天晚上上饼干怎么那么兴奋,1点多-5点多还发短呢,号称一直没睡觉... ...</P>
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>allisempty</I>在2006-5-19 2:22:34的发言：</B><BR>我可没忽悠啊。是谁忽悠你问饼干。我问他刷不刷他就二乎了。做人要厚道～</DIV>
<P>HM一定也忽悠了,错觉,要我可忍不了</P>
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>big622</I>在2006-5-19 4:30:22的发言：</B><BR><BR>
<P>HM一定也忽悠了,错觉,要我可忍不了</P></DIV>
<P>
<P>偶也是挺不想忍的，问题我估计现在他那阵风儿我都占不着，在等2月吧</P>
<P>现在讲究君子报仇十年不晚，咱秋后算账~</P>
<P>今天又上路了~~~是亲爱的大饼干同学和可爱的多蒙陪练~~</P>
<P>玲珑路-西四-玲珑路，他们还要在折回去。。。偶的行程大概15KM吧</P>
<P>可能是因为白天骑那车的磨练，所以晚上骑多蒙和大饼干的折叠的时候</P>
<P>速度小有进步，大概在15KM/H左右，其间高点的时候上了回20</P>
<P>结果正赶上洒水车刚走完，骑过去溅了我一身水。。</P>
<P>今天感觉到有些累了，不过基本顺利到家，上那破西八里庄桥的时候还是艰难啊</P>
<P>明天继续。。。周末了~~大家有空一起出来啊</P>
<P>才想的一个问题，今天骑车，上20的时候，已经属于平滑的登，不会用太大力气了</P>
<P>那要想超过20的速度，腿得蹬多快啊，上20已经略有些吃力了</P>
<P>这几天最大的不适就是屁股疼，大腿内侧靠近车座子那也疼，可能是我姿势不对吧</P>
<P>争取1个礼拜可以突破这些瓶颈</P>
<P>支持错觉一个！！ 练好塔频就不累了！！ 有骑车的基本技术 都在论坛上 有空看看把 </P>
<P><a href="http://www.fengyunbike.com/index.asp?boardid=5" target="_blank" >http://www.fengyunbike.com/index.asp?boardid=5</A></P>
要是骑山地 你会费不少体力 还是公路轻省