乐天 发表于 2009-6-22 22:03:00

新人新手， 计划10/1单车外出旅行。大家给点骑车锻炼建议

新手新人，很菜的山地车。昨天第一次参加论坛活动 莫莫组织“妙峰山登顶”，第一次骑车爬山...成功登顶和大家会合！
回来后决定开始规律进行骑行锻炼，准备在时间充足和10/1假期单车外出旅行。大家多给点锻炼方面建议   谢谢
补充下：（家：丰台南三环---上班：上地）24公里左右 。工作时间8：30-17：00

可乐凉了 发表于 2009-6-22 22:44:02

周一到周五，骑两到三天的车，周末跟队出去玩。这样也许可以吧:

独行 发表于 2009-6-23 09:26:01

原帖由 乐天 于 2009-6-22 22:03 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
新手新人，很菜的山地车。昨天第一次参加论坛活动 莫莫组织“妙峰山登顶”，第一次骑车爬山...成功登顶和大家会合！
回来后决定开始规律进行骑行锻炼，准备在时间充足和10/1假期单车外出旅行。大家多给点锻炼方面建议   谢谢 ...
挺厉害

二胖子 发表于 2009-6-23 18:23:25

天天骑车上班！！！

乐天 发表于 2009-6-23 20:04:15

原帖由 可乐凉了 于 2009-6-22 22:44 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
周一到周五，骑两到三天的车，周末跟队出去玩。这样也许可以吧:
好主意！
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