我抽烟我要戒烟
我戒酒1年多了！基本上半年喝那么一次！
现在我烟是成功的戒掉了（现在已经5个月没抽了，看到别人抽已经感到反感了）但是跟广大抽烟的朋友说，如果烟瘾很大，一定要循序渐进的戒，不可跟我一样，说不抽烟就一下不抽，身体会出现很多排斥反应，比如多痰，嗜睡，刚戒的那会，还感冒发烧呢
如果烟瘾大，给自己制定一个戒烟计划，之后严格按照计划执行，让身体慢慢适应
还有，大家在骑车的时候，一定不要抽烟！！！运动时抽烟，是平时抽烟所带来的伤害的3倍！！！
好热闹，俺坚决不烟，酒只有被逼逃不掉时才象征性的喝点，而且仅限啤酒。（大学里班里就两次聚餐，我都没喝酒，包括散伙饭～～～）
好样的，很有现场的效果，我为你而咬牙欢呼着兄弟