badwei 发表于 2009-10-18 19:43:20

雷子真强！我就在起点见到一次，后来再也没追上过
有风云做后勤，我放心

小拐 发表于 2009-10-18 20:39:26

好温馨的感觉

鬼太阳 发表于 2009-10-18 21:13:16

要是这几年有机会吧 我也去

麻小儿 发表于 2009-10-18 21:17:54

太强了，同志们，向英雄们致敬:

李雪莱野狼 发表于 2009-10-18 22:23:29

专业顶贴！！！！

大脚丫 发表于 2009-10-18 23:59:04

第一张照片是谁啊?我在北四环路上好像看见他帮一个人弄腿，好像另一个人腿抽筋了。

兔子 发表于 2009-10-19 00:48:39

原帖由 大脚丫 于 2009-10-18 23:59 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
第一张照片是谁啊?我在北四环路上好像看见他帮一个人弄腿，好像另一个人腿抽筋了。

是我，兔子：）今天前15公里一直跟着316号老外跑，可能是速度太快，加上鞋子的原因，脚上多处血泡，然后膝盖也损伤严重，无法采取跑步姿势。只好用竞走的动作。

那个抽筋是偶遇的清华的在校学生，他开始右腿抽筋，非常的痛苦，我停下来帮他缓解后，带着他走了一段，他的左腿开始抽筋，再次帮他缓解，为他喷上云南白药，然后让他自己慢慢

小心走，不要再发力。

我总共走了6公里，后来又帮助几位朋友喷药缓解抽筋，我的一整瓶云南白药，到终点前在全部使用完，我到达终点的成绩是：2小时12分15秒。

之前的目标是1小时40分。如果不受伤的话，应该有希望达成目标。

明年的目标：全程马拉松。

闪电 发表于 2009-10-19 01:12:39

生活就是一个鸡翅接着又一个鸡翅

少校 发表于 2009-10-19 10:31:12

原帖由 豪客 于 2009-10-18 19:12 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif

这个人，貌似风云里有70%以上的人都认识。
去年年会的明星啊，妖精帮的帮主——妖精！

那已经是过去了
现在风云里有70.01%以上的人都认识

胡兜兜 发表于 2009-10-19 11:23:37

: 今年我又干了一回掉链子的事！
报名了结果又没去跑。
昨天出差 上午出发，时间上来不及。。。
MB我容易嘛！去年也是因为工作 没能参加我无偿奉献啊 涨狗日工资！:
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