体重轻.肌肉耐力好的/摇车技巧全面/全身发力协调才可以的..我现在才128斤!比去年少了十多斤的!. 链子受得了么?
回复 1楼 洞子口 的帖子
老洞作业都上啦啊， 表现不错。 下次不能出台了哦，这次暂时不鄙视你了，~呵呵。我昨天去公司加班了一天，晚上7点多才回去，唉问题还没搞定，惨烈的民工啊。怎么没看见你照片呢 了你心愿，上一张照片，本来还想多照写，后来相机没有电了。
上了观景台，往下一看感觉就是不一样啊。有一种成就感。
今天换了手机液晶屏，比我想象的要便宜，才200元，还不错。 原帖由 lmfmjj 于 2009-10-25 18:25 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
我也是第一次爬四海。。。总体评价是前半段路很象斋堂，后半段路从强度看跟东方红很类似。。。但是觉得没有妙那个坡强度大！
看来跟你原来的持续锻炼有关系.后面还有反爬慈悲峪没有算呢. 原帖由 洞子口 于 2009-10-25 20:18 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
了你心愿，上一张照片，本来还想多照写，后来相机没有电了。
上了观景台，往下一看感觉就是不一样啊。有一种成就感。
今天换了手机液晶屏，比我想象的要便宜，才200元，还不错。 ...
你照片上后边那个女的想干嘛,你不能光顾着照相不救人啊,HoHo!
新换的手机屏不贵，值了！恭喜。
都记住这个教训了，骑车也好，开车也罢，同时接电话是很危险的！领教了。 原帖由 海淀农民 于 2009-10-25 19:46 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
链子受得了么?
没问题，单速链条比普通多速链条结实！一年多了，没有断过。同时我带了四节修补链节。