2010年8月14日QS升级版：东大高+高大东[北京]
三年前的夏天，我和几个朋友第一次骑车去东方红，过了隧道后已经体力透去，在小亭子休息，但很开心很有成就感。正在休息时，又过来一个哥们儿，便聊了起来，他说他要去大村高崖口到南口，我虽然嘴里说着：这条线路够远的。其实心里根本不知道大村和高崖口在哪，想着可能下了坡再骑会儿就到了吧，等回家在网上一查就傻了，原来是这么BT的一个大圈，从那时起，就一直梦想着有一天我也能骑下来这一圈。。现在，我不光要现实这个梦想，还要有新的突破了。虽然实力比较三年前已经不可同日而语，但对于骑车那份热情是永远不会变的，也相信自己会一直热爱它的。当遇到喜欢骑车而没有自信的新人朋友，我会对他（她）说：你就是三年前的我，我就是三年后的你，加油吧，别停下来！
◆ 发 起 人：两千克PH:13436522239
◆ 活动时间：2010年8月14日 （周六）
◆ 报名截止：2010年8月13日（周五） 21:30
◆ 活动强度：D级（QS级）
◆ 单程距离：往返160公里（从首钢东门算）
◆ 适合车型：公路车、山地车、折叠车
◆ 报名要求：爬妙100分钟内(包括休息时间)，如有东大高或高大东经历更好
◆ 是否住宿：否
◆ 是否聚餐：自带午餐，高崖口村解决
◆ 活动费用：自付
◆ 携带物品：身份证、人民币
特别邀请：小强、小九、突突，以及有自虐倾向的超级QS们
ps:本人坐骑ATX830（1.5浅纹），爆发力差，耐力还成，上坡基本在10出头，路程都是用时间磨出来的。
【集合时间与地点】
◆ 时间地点：8月14日早6点30分，首钢东门集合，6点40分出发不等人；7点30分妙峰山下牌排集合，7点40分出发不等人。
【路线说明】
◆ 路况信息： 全程柏油路。
◆ 关键路线： 首钢东门--五里坨--军庄--妙峰牌楼--下苇甸村--东方红隧道--雁翅站--跃进村--大村--高崖口垭口--高崖口村--原路返回
【费用预算】
◆ 活动费用：自带午餐，补水费用：20元/人
【注意事项】
1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的山里冷早晚温差大，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋；
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃早饭；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消；
8、新手请学习一下骑行手语，
【免责声明】
1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；
【未成年人附加免责声明】
1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3、原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4、如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部进一步惩罚的权利；
5、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；
6、对于未成年人在论坛内组织的活动，论坛不承担与此相关或由此带来的任何法律上和道德上的责任。 沙发！
在说服和请示内人，强烈疑似一对，先。 回复 2# kyooryoo
这。。。。。本来想自己占的，你太快了，我来板登吧，顺便确诊。哈哈
好滴，盼小强一对都参加活动！ 无语！！14号我主班！去不了啊！ 周六要加班干活的精神支持你 走菩萨鹿正好一圈回来 回复 5# erp678
那太遗憾了，下次再一次活动吧 回复 6# 灵魂捕手
但如果绕圈就不是六字真言了，我是奔着这名号去的啊，哈哈。 想参加，估计跟不上大部队 这个。。我开始发抖了