珍珍 发表于 2011-12-2 11:59:27

学习了，喜欢爬山的人也得注意了。

寻道 发表于 2011-12-5 15:22:47

受益匪浅

止戈 发表于 2011-12-5 17:19:50

学习了

狗尾破翔 发表于 2011-12-9 21:55:09

保护膝盖很重要

套套OO 发表于 2011-12-9 22:06:46

真是一门好功课啊    好好学习天天向上

hlqwer 发表于 2011-12-12 14:22:42

没必要怕的，关键是多运动，我爷爷16岁当兵，打过小日本，打过大老美，跑了大半个中国，膝盖也没见出问题，翻山越岭，如履平地。

哈密瓜 发表于 2011-12-13 11:31:13

看来 每周一次的长距离骑行是膝盖受损的元凶，这 我现在才知道 哎。。。
医生告诉我半年休息，不能骑车或登山。左膝盖外侧韧带受损。
现在特想骑车，少有的冲动...
谢谢 楼主分享
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