回复pilipalabong
坚决把体力给提升上去，要达到日行300公里 。呵呵，那我可牛了哦！ ...
不曾相识 发表于 2010-12-6 08:17 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
提升的方法是：不断把自己累P!{:6_222:} ,如果要更高，就要平时加上其他锻炼，跑步、蹲杠铃等等。强人不容易呀，那天去香山休闲，就碰到一个队伍在训练，跑山呢。
我机械行业出身地。呵呵~
回复 31# 雪晴林山
你以前该不会是东高地这边航天部的吧！
我就照你的方法训练自己。
小伙子们 你们太帅了！
如果旁边有姑娘们的尖叫你们会成长的更快 O(∩_∩)O哈哈~
但是通常都没有，要自己幻想 哇哈哈！