daoker 发表于 2010-12-20 22:07:02

现在不光要养腿,还得补充预防知识
点我的签名图片,有关于山地姿势的说明

小鹿 发表于 2010-12-21 07:22:33

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太谢谢你了,刀客!好帖子,对我非常实用!

daoker 发表于 2010-12-21 08:19:51

小鹿 发表于 2010-12-21 07:22 static/image/common/back.gif
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太谢谢你了,刀客!好帖子,对我非常实用!

是稻壳:

以后想学习了就来踩我,我会经常更新的

小鹿 发表于 2010-12-21 09:55:45

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好嘞!稻壳!

飞儿 发表于 2010-12-23 11:08:46

小鹿去北医三院看了吗
我的腿也有伤,一个多月了 ,也没有好利索呢,想去看看,

飞儿 发表于 2010-12-23 11:08:57

不知道哪里好

小鹿 发表于 2010-12-23 11:17:21

回复 cyp_1370 的帖子

我去的北医三院运动医学科,建议你也去看看,要了解到底哪里出了问题了,然后再自己好好的调理,明白以后骑车该注意什么。
保暖非常的重要!也祝你早日康复!

小鹿 发表于 2010-12-23 11:19:00

回复 cyp_1370 的帖子

我针灸是在永定路,不贵,大夫也不错!

飞儿 发表于 2010-12-23 23:25:54

我是膝盖外侧刺痛,是一个月前伤的,不过现在不痛了,骑20公里就有点感觉,就不敢发力了
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查看完整版本: 求教!膝盖软组织损伤,哪个医院治疗好一点?