北京到北戴河，几乎全程是平路，只有在187KM处开始有点小坡，但很短，几个小坡加起来也才2公里。
骑车跑大平路是很无聊的是事情，尤其是大冬天路边光秃秃的没啥风景；
大山对我有一股莫名的吸引力，从这里开始在路边能看到些山的影子了，国道北边一直往北到承德一两百公里，全部都是山，那里的景色很美！
但只能远远地看两眼大山，这次行程却不能钻进去了。
停下来喝口水，在200KM路碑处拍照。
给我的保温水壶来个特写，放在水壶架上被冷风吹一天，它依然可以让我一天都可以喝上热水。
喜欢上骑车以来，买过四五个水壶了，只有这一个才适合于冬天。
由于出发得太晚，为了赶路，开始加速，不久就到达卢龙县。
卢龙到抚宁之间，虽然有山的影子，却也只有一点点小坡，路很好走。
坐在折叠车上，本来就有点头重脚轻的感觉，再加上我弯着腰，整个中心都偏向前了。
刚出抚宁市区，当时没什么风，更是快速前进；
不料，为了避让突然出现横穿马路追赶公交的行人，急速右转弯加刹车，结果，一刹那之间，完全控制不了自己的身体，感觉就在飞，其实就是在飞，只是飞得太突然，时间也太短了。
但我感觉到我自己已经飞了起来的时候，已经降落了！
那一声，很响亮，马路对面的公交车站上，一群人叫了起来！
横穿马路赶公交的是一个老头，拉着一个小孩，此刻好像被吓傻了似的。
而我爬起来时，首先庆幸的是没撞上他们，要是撞上了，他们吃不消，我也吃不消。
我是左手掌先落地的，手套掌部直接被撕开，里面的棉绒都露出来了。
左膝盖外侧掉了一元硬币大小的一块皮，头部虽然也触地但有头盔保护没啥事情；
只是左胳膊现在还不行，当时不觉得疼，后来才慢慢觉得难受，20天过去了，现在还没好彻底，肩部和胳膊之间的韧带被挫伤了，这是内伤。
爬起来，继续往前走
没有进入秦皇岛市区，我就不喜欢进入城市。
在我的印象里，现代城市，基本上都是一个样，钢筋水泥人来人往车来车往。
在这个路口，往南奔向北戴河。
前几年我曾经坐车到这里玩过几天；
感觉比较冷，没有去看海，虽然海边不远。
千里之行，始于安全。
上车和下车的时候，感觉到左胳膊不能受力了，稍微受压就感觉到很痛。
但当时琢磨着，可能明天就会好了。
在北戴河吃了午饭，然后往南走。