成长 发表于 2011-2-18 21:50:36

jftpc 发表于 2011-2-18 20:51 static/image/common/back.gif
如果我找的到集合地，算我一个，找不到的话，潭柘寺偶遇吧！

航轮自行车俱乐部集合地点在老山自行车馆旁，长安大街北（从西面过八角桥300米丁字路口北拐即到）。

花间月下 发表于 2011-2-18 22:28:09

预祝明天骑行开心顺利

blue 发表于 2011-2-19 18:03:17

雷达站的坡很给力，没爬到顶，太久不骑体力下降了很多，惭愧啊！以后要注意减肥和锻炼了。

过河卒 发表于 2011-2-19 18:08:25

回复 jftpc 的帖子

你已经很不错了，潭柘寺往上的那坡真是不好爬啊

blue 发表于 2011-2-19 18:12:44

豪总教诲：缓发力，利用变速保持踏频，不要经常摇车，会很容易累，归根结底，发动机要给力，我现在感觉是心有余力不足。:

夜袭队鲨鱼 发表于 2011-2-20 23:56:48

回复 kyooryoo 的帖子

哦，我戒烟了，哈哈
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