gogo林肯2.0
发表于 2011-4-13 00:23:20
这衣服还算满意了。估计是宣传作用大于营销，让跑友得了一点“实惠”。
blue
发表于 2011-4-13 08:16:20
我跑1W米要1小时，以前减肥的时候经常跑，骑车以后很久不跑了，估计现在悬了，等我跑回去，终点都关门了。:
gogo林肯2.0
发表于 2011-4-13 08:24:25
回复 blue 的帖子
跑步还是不错的，不过场地问题比较闹心。在北京这个连生存环境都成问题的地方，跑步确实是奢侈。
有条件的话还是应该恢复跑步。不过跑步的劳损方式与自行车不同，是累加式的。初学的时候恢复比较慢，这是应该高度留意的。
blue
发表于 2011-4-13 08:27:24
我的感受是跑步减肥效果很好，当然是要以控制饮食为前提。而且跑步相比骑车，膝盖并不会时而出现疼痛现象。
帅杨儿
发表于 2011-4-13 09:49:43
没有参赛很可惜啊
gogo林肯2.0
发表于 2011-4-14 06:30:05
惜杨红 发表于 2011-4-13 09:49 static/image/common/back.gif
没有参赛很可惜啊
俩星期没跑了,内啡肽消耗光了.又要从头开始了.
真小强
发表于 2011-4-14 07:01:23
这个，可以跑啊，也就是每次健身房锻炼的量...