论坛 › 发布活动 › 五一两日房山区门头沟区穿越

百事小子 发表于 2011-4-23 23:19:32

楼主很强，帮顶:

小洲 发表于 2011-4-25 10:22:58

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蓝云Qs的话要听！

洋味大米 发表于 2011-4-25 15:51:36

小洲 发表于 2011-4-25 10:22 static/image/common/back.gif
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蓝云Qs的话要听！

上下动头！！

骑车的老虎 发表于 2011-4-25 16:02:23

367？顺便问下你们速度多少?我通勤上下班速度28km（自己调的码表，不知道准不准）·，估计扛不住啊

过河卒 发表于 2011-4-25 22:13:30

要是三天的话我估计能跟   

舞剑 发表于 2011-4-25 22:25:52

报名了:

箫萧 发表于 2011-4-25 22:34:06

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我们不追求速度,个人认为长途骑行依靠更多的是勇气和耐力,及合理的分配体能。
你骑车多长时间了?有没有爬坡骑行过呢?如果骑行时间较短,没有爬坡经历,突然骑行太多是不利于膝盖的,毕竟我们是健康骑行,骑行并快乐着是真谛,你自己权衡一下吧!欢迎加入我们愉快的五一穿越之旅:

箫萧 发表于 2011-4-25 22:39:25

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这木鱼没白敲:

箫萧 发表于 2011-4-25 22:41:10

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就三天假,留一天休息休息陪陪家人了:

箫萧 发表于 2011-4-25 22:42:03

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谢谢帮顶:

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