箫萧 发表于 2011-5-3 17:01:07

:超级QS

南极熊 发表于 2011-5-3 20:16:12

精彩的作业 很强的能力

两千克 发表于 2011-5-3 22:13:40

顶蓝云、小强等众QS们，我现在已经开始跑步的恢复训练，相信不久的将来也能跟你们一块Q一下。

侯哥 发表于 2011-5-3 22:36:44

我两天才骑了260，你们一天就骑了240多，真是太厉害了。

饭怕稀 发表于 2011-5-3 22:43:48

都是qs啊

蓝云 发表于 2011-5-4 00:42:20

回复 两千克 的帖子

回两千克：哪天来个怀柔绕圈吧，我那车还没爬过东北口关呢。

蓝云 发表于 2011-5-4 00:45:49

回复 houge 的帖子

回齐天大圣候哥：您那个距离运动量合理，是好事。悠着来，别累着了。

cold-steel 发表于 2011-5-4 08:30:31

蓝云 发表于 2011-5-2 00:07 static/image/common/back.gif
路线及骑行状态：
东单-衙门口（上G108）-戒台寺（摇的灰常轻松）——潭柘寺环岛（放得灰常流畅）——松树 ...

闷骚兔子 发表于 2011-5-4 08:49:13

朋友，骑行固然很快乐，但是注意保护一下膝盖

蓝云 发表于 2011-5-4 10:18:35

闷骚兔子 发表于 2011-5-4 08:49 static/image/common/back.gif
朋友，骑行固然很快乐，但是注意保护一下膝盖


谢谢提醒！这个问题我跟你一样重视的。
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