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补一张早上从雅江出发的照片。8：00，室外温度十一度。天气不错。大家添加了衣服
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从雅江到理塘路况差。爬上坡，很耗体力
8：28，又是无止境的爬坡，只要车辆经过，就会掀起很大的灰尘，尹晨钟只好用手蒙面部暂挡灰尘……http://sns.ly.shangdu.com/attachment/201105/9/667518_1304918158bZbh.jpg
8时30分,道路施工,单边放行。我们又被堵了。现在海拔2600多米。从今天起，就只有一名队友陪骑了
9：13，通过施工堵点。据说前方还有两个类似的施工堵点。
9：58，到达相克宗村，藏族特色浓郁，距离剪子弯垭口还有15公里，海拔3500米。到达垭口将上升至4600 米
10时13分，尹晨钟休息了5分钟，吃了根香蕉补充葡萄糖，然后继续冲垭口。
在剪子弯山垭口，我们遇到了安徽62岁的夏师傅。他也很关注此次尹晨钟的拉萨行，是这次活动的见证者，期待与晨钟见面。
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我们现在已上到海拔4000米的高度，距离垭口大约只有5、6公里。目前天气依然很好，路边山上的植被也很茂盛，路是水泥路，比较平整。随后尹晨钟可能将再做一次休息，然后冲击最高点。
补上一张在90道班休息的照片
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11点，尹晨钟到达90道班。在此稍作休息后继续出发。道班的人很惊讶，3天竟然从成都骑车到此
最后4公里，艰难爬坡，就要到垭口了。加油啊
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尹晨钟马上就要翻过这条弯路到达剪子弯山垭口！我们可以看到前方路上的尹晨钟，虽然很小，但很给力！有木有！！！
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最后一个坡好长哦，不过风景多漂亮的。一边欣赏美景，一边冲锋吧！！！
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在垭口休息，天空很美。风实在是太大了，几乎都要站不稳了。稍后，我们就将下山
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15点30估计丁涛离尹晨钟18公里处…丁涛手机没电只能估计了…
我们在四千多米的山上。刚吃了午餐。相当丰盛。不过晚餐不太乐观。据前站的车说。目的地理塘晚上会停水停电。暂时还没找到吃的。 期待中。理塘晚上会停水停电，这实在不是什么好消息。
和丁涛说下理塘停电停水手机无法充电，2个电池让记者充下电晚上夜骑杀到巴塘去，和他说下手机一定关机。
为双方祝福和加油，一路平安，各自挑战自已的目标！
加油！加油！
丁涛手机没电估计很大部份原因是打进来询问的人多，接电话多几下就没电了…建议丁涛后面的行程必须关机不然打进来鼓励和询问的电话不接又不好，接的话几下没电了…
下午4点，尹晨钟距离卡子拉山垭口还有大约2公里，海拔4700米，是今天过的最高的海拔点了。直到现在，尹晨钟还未吃午饭，他距离 158道班还有大约18公里。直到目前，我们尚未看到丁涛。
湍河人估计16点15丁涛在后面的18公里处，很有可能在出119道班3公里处...
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理塘停电停水丁涛会可能连夜杀巴塘…尹晨钟加油啊…
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