周六天气没问题，没突然事情，我也去。。我在北四环中关村这，说个集合地点及时间吧。我没去过妙峰山，属于菜菜菜鸟级，我能到哪算哪吧，尽量坚持。。
澜冰 发表于 2011-5-5 12:37 http://www.fengyunbike.com/static/image/common/back.gif
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如果是特新特新的新人,比如妙都没爬过,
谢谢澜冰车友不弃。
我这个特新特新的新人，现年41岁，看上去不算太老，也不知年纪算不算大。
我倒是坚持锻炼，喜欢驴行，经常混迹在年轻人的队伍里。
我的身体素质还算不错，只是，骑车对我来说，确实是全新的项目。
我也征求一下蓝云大师的意见吧，如果他不嫌弃，我就努力地去试一试。
再次感谢，遥握：）
蓝云 发表于 2011-5-5 11:27 http://www.fengyunbike.com/static/image/common/back.gif
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别叫我大师，我不幸被他们妖魔化了，叫我蓝哥吧，嘻嘻。我是一个喜欢骑车的城市农民。 ...
蓝云大师好，我是闲云，呵呵，我们都是云哦。
我想征求一下您的意见，您看看这次活动，我能参加吗？
如果不可以参加，我就独自好好练习一些时间再说。谢谢您了：）
我的情况，上一贴里有简单的介绍。
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骑车还是要遵循下循序渐进的远侧，刚一骑车就直接东大高不太合适。东大高总里程160公里，山路爬坡总里程近20公里，海拔提升超过1000米。建议先练练爬妙峰山或禅房，什么时候能一口气上到妙顶了，下一步再考虑东大高吧。仅个人的一点中肯建议。
蓝云 发表于 2011-5-5 14:10 static/image/common/back.gif
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骑车还是要遵循下循序渐进的远侧，刚一骑车就直接东大高不太合适。东大高总里程160 ...
非常感谢蓝云大师，听取您的建议，循序渐进，循序渐进。
遥敬
红尘闲云 发表于 2011-5-5 15:36 static/image/common/back.gif
非常感谢蓝云大师，听取您的建议，循序渐进，循序渐进。
遥敬
老哥，不好意思啊。你先练练爬妙，祝你有所收获。
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最好先去练练爬坡，争取一口气上顶。不行的话，就在水站稍微休息一下，再接着爬到顶。
蓝云 发表于 2011-5-5 15:51 static/image/common/back.gif
老哥，不好意思啊。你先练练爬妙，祝你有所收获。
汗，是老姐。
没什么，先好好练习一下是对的，安全是王道。
严重支持健身运动
如果周六木雨，俺也跟澜冰去蜗牛爬{:6_232:}