新人高大东
作为风云单车的新人，5月28日第一次参加风云活动——饭怕稀组织的高大东。约定9点流村环岛见面，早晨8点现买备胎耽误了一会，只好加快点速度，9点准时到达。路上感觉身体状况不是很好，头天早晨爬山，小腿肚子还有点疼。但看一位穿着海淀车队骑行服的女孩挺艰难地骑行，自己多少增加了点信心。流村环岛聚集着一大群自行车爱好者，这里每周末都会有车队集结。赶紧进超市买了包饼干，出门正好饭怕稀和心如止水到达。这就是我们今天的小车队。
两位都是瘦小精干，尽管我还算不上胖，和他俩比还是大一圈。看着这俩位20多岁的小伙子，自己知道肯定拖后腿的是我。心如止水头天闹肚子，体力多少会受点影响，这多少也影响了他的发挥。
流村到高崖口8公里，很快到达。10点开始上山，两位年轻人要测试爬坡时间，于是从这里按照各自速度冲顶。当我艰难地到达海拔983米的坡顶时，二位已经等了近四十分钟：饭怕稀用时55分钟，心如止水用时65分钟。休息后下山，突然觉得大腿要抽筋，使劲蹬直了腿，慢慢缓了过来。上山比不上年轻人，下山速度可不比他们慢。很快超越了这二位和两位公路车主。一路上三个大坡一直这样：上山他们等候我，下山我冲到前面。分析原因：一是我的车重，带的东西多，车的强度也高，下坡自然溜得快；二是年轻人处于上升状态，上山自然就快了。我向老年迈进，处于下降状态，下坡自然快一些。
中午1点左右到达雁翅，选择了一家比较大的餐馆就餐。在窗口可以见到对面的“峰云补胎”，二位开玩笑说：这是我们风云的补胎店。
下午两点开始最后一段骑行。到达东方红隧道稍事休息，由于我没有车灯，安排我夹在中间。下坡后除了心如止水补过一次水外再未停留。在杨坨遇到一位返回上地的车友，搭伴骑行到温泉。四点整，我与三位分手各自回家。
回家路上感觉到头有点晕，腿也开始没劲儿，肯定是出汗过多造成的。在北清路找到一个村子进去，买了瓶尖叫喝下去，很快恢复了状态。
回到家中发现胳膊已经晒黑了，而且发烫。尽管阳光不是很强烈，长时间照晒还是会出问题的。赶紧用西瓜皮涂抹，第二天查看基本没有大问题。
要带套袖了 谢谢提醒！
饭怕稀戴着袖套。我本来带着一件长袖速干衣，原来爬山穿的，觉得太阳没那么暴晒就懒得换了。
厉害，哈哈。。。 还是很烈害 PP呢？期待中。 小小的澄清一下，高崖口我用时65，心如止水75。
主要昨天天气不太好，有点闷，我和心如止水跟你分别后也骑得特费劲。 回复 懒猴 的帖子
擦西瓜皮管用？
新人骑行高大东真棒！ 当天我穿的短骑行裤，回去腿也晒的红红的，下次要注意的。这次骑行照相任务交给了饭怕稀，所以我们两人都没拍照片。
我回来也是困的不行，洗个澡就睡了。
懒猴哥送的牦牛肉味道不错
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