个人夏季骑行通勤分析！
鉴于从现在到9月底可能没有节假日，因此考虑必要时回家，特意测试了路程和时间。从家到石门营环岛8KM，用时16Min；出家门后的路况很差，而且早上冷，不能骑太快。
从石门营环岛开始爬坡到G108与大灰厂路的交接处是5KM，用时15Min；平均速度在18左右，偶尔坡度缓的地方速度可以上20，爬坡全程不变速，使用48T-17T档位，因坡度不大，不需摇车。
从大灰厂路放坡开始到单位一共11KM，部分路段是搓板路性质，公路车要慢性行。用时19Min。
全程24KM，共用时50Min。前提是早走，4点多路上基本没有汽车和行人，一路畅通。
近期跑了三次，基本都是这样，看来以后骑车上班靠谱，不过需要早起，我一般4：30起床，洗漱吃饭，4：50出发，到单位是5：40左右，洗澡洗衣服后是6：10左右，睡个回笼觉到7：40，上班。
晚上下班回家不需要太着急，也不想再爬坡，所以绕行张仪村路到长安街，经首钢东门，广宁村，双峪路回家，全程35KM，晚上下班车多人多红灯也多，用时大约一个半小时。
早晨上班路线图：
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晚上下班路线图：
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4:30 起床 {:6_218:} “我一般4：30起床，洗漱吃饭，4：50出发，到单位是5：40左右，洗澡洗衣服后是6：10左右，睡个回笼觉到7：40，上班。”
起的比鸡还早{:6_212:}单位还有条件洗衣服、睡回笼觉。。。。。。
起的比鸡早，睡的比鸡晚啊。哈哈
可以睡到5点半，不用去公司睡回笼觉了。 起的真早 佩服 上次跟您请教骑行眼镜的事儿来着，我买了一副拓步868，但感觉里面的近视架很软，并且去了几个眼镜店，有些都不接这活儿，怕给弄断了。另外，您配的pc片我查了一下，跟树脂片是不一样的，昨晚上去了宝岛，都是树脂片，没有pc片。请问您在哪儿配的？一副多少钱？谢谢: 回复 员外 的帖子
俺属于大龄单身青年，单位有单身宿舍。:
欲知详情请看：
http://www.fengyunbike.com/thread-24310-1-1.html
回复 员外 的帖子
我在我家那边配的，门头沟河滩那个桥上的一家眼镜店，眼镜店名字记不清了，叫什么亮眼镜店（不是明亮和也不是雪亮），PC的片比高档树脂片便宜一些，我两个片子花了不到500大米！
3、PC镜片 介绍
还有一种材料比高分子树脂更耐冲击，时常用于航空器材的透明窗户，警用面具上，和太空人的头盔上的面具，它大约只有玻璃的十分之一的重量，与传统的树脂镜片相比也仅只有一半的重量，一般PC的镜片需要加上抗刮的保护膜之后，在使用上会足以获得更佳的时效，多数使用于小孩子的眼镜片，或运动员的护眼罩，PC镜片也具有一个重要的特点，那就是PC镜片具有隔绝有害的紫外线效果，但其缺点也包含了表面容易刮伤。相同屈光度的情况下，高折射率的玻璃或树脂的镜片在厚度与重量上皆较传统镜片来的薄与轻，此一特征能使因高度近视而造成边缘非常厚的使用者，获得较理想的改善，使眼镜能够保有其最佳的使用状态，除了获得完善的验光检查与良好的制作技巧外，尚需使用者适当的保护，才足以使眼镜保持最佳状态，污点，斑纹和刮痕会降低光线穿透的效果，当然也就会降低视觉效果，甚至于如果镜框的变形，也可能造成您必须斜着您的头部才足以看清楚。
赞骑60公里为睡一觉。 每天来一趟，大龄青年要注意身体啊。