6月11号风云单车骑游到慕田峪
按小满说的“纯爷们的”一水爷们，天气预报有阵雨，我一向不信天气预报能很准。11日早起风云单车活动是7点半安慧桥集合，6点20起床45分出发。天虽然有点阴，趁凉快好赶路。一路疾行提前赶到集合地点。途中遇到251车友，一路说话到达集合点。照旧已经有不少车友，车友们都在议论谁有什么新的装备新玩意，这是永远的话题。
时间到出发。沿途红灯则停绿灯则行。第一大柳树环岛休息，第二在有游泳池的饭店休息。下一步开始上山爬坡直到最高点驼岭隧道然后下坡，一路骑车一路欣赏沿途风景。怀柔烤兔饭店腐败，美美的吃了一顿，外面在下大雨。老天在眷顾我们，多好呀！
这次出行忘了好几样东西：半指手套，心率表，小毛巾，最最关键的大门钥匙。回家进不了门，急的我到处找钥匙。看来不服老不行呀，下次要列个表单了，准备好一件打对勾。好就这莫着。
视频后上
我的参数：
准备2200毫升水，饭店补水600毫升。消耗2000毫升。
能量：饼干200g，消耗100g。大饼100g，消耗100g。红牛1罐。葡萄糖粉12g。榨菜（盐）一袋。
码表参数；
TRIP DIST:164.88
TRIP TIME:7:23:58
AVG.SPEED:22.28
MAX.SPEED:48.92
先上图片
http://www.fengyunbike.com/xwb/images/bgimg/icon_logo.png 该贴已经同步到 圈圈驴的微博 沙发？照片真多 楼主辛苦了！ http://www.linzhou.ha.cn/...1%d0%a1%c4%f1.mp3
我是一只小小鸟，却怎么飞也飞不高。。。
哈哈，成长，笑死我了 都是棒小伙
赞 ！ 哇咔咔 找到照片啦 回复 圈圈驴 的帖子
哈哈太搞了: 每次活动QQ驴的作业都是亮点，赞一个。 那几张近景很严肃啊