冲冲 发表于 2011-6-30 15:48:54

那能买到单车学校这本书？

kkchan 发表于 2011-6-30 15:53:01

騎行褲是重要，坐墊也須要找到配合自己的但最重要是騎車的姿勢和方法才是最最講究的。

随行552 发表于 2011-6-30 16:21:13

俺花十几大洋买了个硅胶坐垫，感觉还行，至少现在每天骑行50公里，没有感觉PP疼。

老菜车 发表于 2011-6-30 16:35:08

回复 kkchan 的帖子

说得对！我原先骑行时总是习惯将全身重量放到屁屁上，看过单车学校，知道要将体重通过双腿传导形成踏功。

悠悠马姐 发表于 2011-6-30 19:39:35

慢慢的骑一段时间就好了，真正的骑行是放松骑行就不会疼。

刘小 发表于 2011-6-30 20:07:38

学习ING

冲冲 发表于 2011-7-1 08:28:16

多谢指导！

光头骑士 发表于 2011-7-1 09:53:37

呵呵，有长知识啦。我总结一下：1，必要的装备（骑行裤，座垫）
                              2，骑行的姿势（重心分配，）
                              3，坚持骑行，在满足前两个条件的情况下，坚持一段骑行时间，让身体的肌肉适应，就会好很多。
、以上是根据各位前辈，再加上自己个人体验，总结出来，如有雷同，纯属巧合，不过也说明大家感觉是一致的，是相对正确的。

pullman 发表于 2011-7-1 10:00:47

骑行姿势很重要，屈臂、弓腰，重心放在腿上
骑一段时间习惯性的换一下姿势调节一下啊
pp不能钉在车座上

冲冲 发表于 2011-7-1 10:02:32

好的
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