【灵山】活动招募+ID改名
管理员：我要更改名字更改为：行者
今天自己重新申请了个新号，中文ID叫行者. ，麻烦删除了。
把这个号改为行者。谢谢
申请的时候不知道可以用中文，不方便大伙认识，谢谢。
【目 的 地】灵山（北京第一峰海拔2300米）
欢迎加入【北京行者】单车旅行群QQ群16313048（已满），群2: 39766810
【发 起 人】亚运村-何元 13911297071
【活动领队】现征领队一名（对灵山附近山路较熟悉或有过灵山骑行经历，如无领队将从报名人中推选），电话随后公布。
【报名方式】群活动内点击报名。
【注意事项】每个人要留好领队（待定）和活动发起人亚运村-何元的电话，以备不时之需。带好头盔、备胎、工具、衣物、防中暑药物、食物、饮料等，下坡必须带头盔。费用主要包括：买水、吃饭和门票预计300元以内。
【活动日期】2011年7月16 周六
【活动强度】高强度
【单程距离】110公里（自航天桥至灵山山脚）；72公里（自东方红隧道至灵山山脚）；8公里（齐家庄至灵山山脚）
【适合车型】山地车（推荐）、公路（最好是山地胎）
【运行速度】平路 20km/h~30km/h（控制速度不会太快，请大家尽量跟上队伍，休息点 集体等待） 爬坡自行掌握
【人员要求】具备单程100km、爬过中等以上坡的骑行经历。（由于上山坡度大且路口比较多，为避免人员掉队、迷路，所以必须有爬坡经验者才能参加）
【集合时间】苏州桥：7：30航天桥8：00
【出发时间】苏州桥：8：00航天桥8：30准时出发不等人
【骑行路线】集合后沿以下路线骑行，路线如下：航天桥集合后走109国道到齐家庄后夜宿此地，第二天过双塘涧桥后走灵山路上山。
预计沿途经过：图片请到群共享里下载
（第一天109国道）航天桥——妙峰山——东方红隧道(群共享“灵山骑行图”B点)——雁翅镇——军饷乡——斋堂镇——清水——张家庄——（夜宿）齐家庄
（第二天109国道+灵山路）齐家庄(群共享“灵山骑行图”C点)——双塘涧桥——灵山(群共享“灵山骑行图”D点)
【休息地点】按需休息。骑行前商量好下一个休息点，先到人员在此等候，所有人员到齐后再出发。只要不自行退出队伍返回，就不能丢下任何一个人。
【携带物品】身份证、人民币、备胎、气筒、修车工具；灵山早晚天气比较凉，请备足衣物注意保暖。
【活动要求】
1. 无头盔者劝退。
2. 听从指挥，遵从活动安排。
3. 平路尽量保持集体编队骑行。如人数较多，固定休息点等待休息。
4. 爬坡路段自由骑行，注意山区路况，确保行车安全。
5. 下坡放山严格控制速度，在安全掌握范围内骑行，严禁下坡飙车。
6. 骑友之间应发挥团结友爱、互帮互助精神，行进途中如发生扎胎、车辆故障等，全体停车等待。
7. 严格遵守交规，严禁闯红灯、飙车等危险行为。
8. 行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负。
9. 集合前一定要吃早饭。途中不安排吃早饭的时间。（带上爬山时补充能量的食物和水）
10.早上集合后会有个车检。车辆存在安全隐患或车况不能满足此次活动要求的，予以劝退，请谅解。
11.如活动当日发生不良天气(雨、雪或者4级以上大风）或不可抗力，此次
12.新手请学习一下骑行手语
13.有急救包的也带上，互相帮助
【报名截止】2011年7月15号 20：00
【午饭安排】自由参加，费用AA。
【免责声明】
1. 本次活动为非营利自助户外活动；
2. 领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3. 户外运动有一定的危险性和不可预知*，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4. 领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5. 骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6. 对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；
【未成年人附加免责声明】
1. 18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；
2. 对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3. 原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4. 如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部
进一步惩罚的权利；
5. 请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；
6. 对于未成年人在论坛内组织的活动，论坛不承担与此相关或由此
带来的任何法律上和道德上的责任；
这是几天的活动？ 专业！ 象是两天吧{:6_222:} 住山上的村子好些吧，第二天早晨可以徒步上山 : 貌似两天到灵山，返回有车？ 我去年8月中旬自己去过一回。第一天早晨9点40出发，晚8点到达江水河村。第二天上午爬灵山顶峰，午饭后去爨底下，夜宿爨底下。第三天下午返回昌平。
从昌平到灵山的江水河村115公里，进入门头沟境内多少都有点上坡，前边难度都不大，最后上山那一段是最艰苦的，当你骑行了一天体力消耗殆尽的时候开始爬山，那种感觉和平时爬山是不一样的。
灵山气温远远低于市内，夜里到达江水河村，好些游客披着军大衣呢。白天紫外线照射很强烈，和青藏高原差不多，一定做好防紫外线准备。
我的腿有点问题，去不了，给你们加油了。
活动强度不小啊。 好活动有强度。要有一定的体力。
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