回复 北京小妞 的帖子
{:6_212:}一路3-7哇。lz真是强悍啊，我也是新手，上次去3510的时候，有幸受教于老菜车大哥：一般不用大轮，可保护膝盖。原先我也愿意用3-6,3-7，甚至有时3-8的。快是快，但是非常费力。后来听了菜哥的建议，觉得很有道理，现在用2-6,2-7，3-5什么的。跑的也不慢。省力多了。新手还是要先练练踏频的吧，不着急速度。
楼上应该是正解.我一路就没上过大盘.下坡都只用2-8,上坡后半程用1-1呀,那个踏频.真是一个快呀,亏得我从前有点儿底子.:
我现在好像都只用中盘的。
市内跟平路2-7不变速，2.46的齿比；上陡摇车2-5，高踏频2-3。
另外，不要用2－1、2－2，磨链条的，换到1－4、1－5，齿比是差不多的，这样不磨链条。
不用大盘就可以保护膝盖吗？那我回去试试。
其实，我实在不知道应该用什么
碳头 发表于 2011-8-1 18:34 static/image/common/back.gif
呵呵我是在说全部的小轮车呀！
小轮真不太好用的，也就是通勤方便点儿，要给我小轮车，我估计东方红也得 ...
不好用嘛？
见过不少小轮儿强人
比如：单盘P8上妙峰山的，而且是看不见影子的那种……
今晚就注册 发表于 2011-8-2 12:39 static/image/common/back.gif
不好用嘛？
见过不少小轮儿强人
比如：单盘P8上妙峰山的，而且是看不见影子的那种……
那还有大28重装爬妙90分钟内的呢……蓝云大师单速女式永久车爬妙还70分钟内呢……
这东西比不了的，我只是说更加通用的而已。
至少我还没见过小轮爬坡很强的~~
http://static.doyouhike.net/files/2010/03/15/6/6bf9ca85fb7392596b6aad9679b8ad1d.jpg
2.8 3.5的都是什么啊~
周日我独自从延庆的旧县上爬白河水库29公里，悲剧呀3公里缓坡后就是陡坡，1-1都踏不出频率来那个累，要不是和一个超过我的前辈学爬坡，我就完啦。真的没有时间看码表，只有时间抬头看山上还有几圈盘山路。回来的时候我宁可多骑50多公里，都不想再反爬那个坡。
回复 北京小妞 的帖子
那倒不一定呢。
平路上你能比较轻松的蹬动大盘，比如3-5，3-6，该用大盘就要用大盘。当然爬坡一般用大盘的机会就会很少了，因为蹬不动一较劲就容易伤膝盖了。
风云的活动很好的。这是豪总定的规矩好，嘿嘿。不是拍马屁哦。但是风云真的是很守规矩的论坛，有领队，有收队。骑车不喝酒，主动戴头盔。这都是很好的规矩呢。可惜我上周腿受伤了没有能参加这次烧烤，只能参加了3510的活动。3510也能看出来风云和其他车队不一样呢。