青海湖环湖骑行攻略，附照片（原创）
今天刚刚从青海湖回来，想抓紧时间记录一下此行的点点滴滴。之前看过一些青海湖的环湖攻略，不过大部分都是贴一些照片然后记录一下自己的行程，可能对即将要去的朋友帮助并不是很全面，因此在这里本着构建和谐社会的原则，本人会尽可能从更多的角度介绍一下该如何准备这趟行程。对于描述不足或者有什么疑问的朋友，也可以发信息给我，我会尽力帮助大家。一，行前准备
安全意识:
大部分人（包括我）看到网上朋友贴的照片都会以为那里完全是自行车的天堂，如画的风景，完美的路况，完全会忘记骑车以外的任何事。但去过之后我只能告诉大家，这顶多算是说对了一半。且看下图:
其实我们所看到的美景，绝大部分都分布在环湖西路和环湖东路，也就分别是图中左边和右边绿色的部分。这里路况极佳，风景如画，没有任何大型车辆，只是偶尔会有几辆私家车经过，所以在这里你可以放心大胆的骑车，没有任何问题。不幸的是，除此之外还有很长的一段路被我标志为红色和黄色，这里全部是国道，往来的大卡车非常多。不知道别人怎么样，反正每当有那些大货车从我后面呼啸而过时，我都会有种劫后余生的感觉，能让大货车司机减速的东东恐怕也只有过路的牦牛了，因此在此大家一定要有心理准备
必需品:
1.反光镜（迪卡侬有卖两种，一种可以插在车把上，一种可以粘在头盔上，推荐后者）
假如去骑车环湖，假如你只能带一件装备，那么我也只推荐你这个。原因很简单，保命。实时也证明，这东西也能让你骑得更放心。请记住，就算咱去裸骑，也要把这个带上。切记切记
2.车头灯，车尾灯
时间紧迫的时候有可能天黑时还没有到达旅馆，无论国道还是环湖路沿线都没有路灯，所以没有这个的话，不要指望后面的大卡车司机会看到你。
3.骑行镜，防晒霜，魔术头巾
骑行前，我认为男人晒晒没什么，骑行后，眼睛充血，脸部灼伤，脱皮浮肿。苦不堪言。骑车时一定要用魔术头巾把脸部遮住，这边的紫外线可不是吹的。
4.雨披
此地天气多变，无需多说。
5.长袖衣裤
在七月底的骑行过程中，我始终穿的是七分裤和短裤（因到西宁来不及买了），结果被冻得够呛。晴天的时候还好，稍微一阴天下雨，骑车时手指都能冻僵。像七月底这种时候穿稍微厚一点的长袖抓绒衣即可，那边天比较凉，骑车时不怎么会出汗。
二, 出发
车辆运送:
我们这次是团伙作案，大家带的都是折叠车。运送前装进大行用的车包，折叠后可以很方便的放在硬卧车厢的卧铺底下(大行sp8, sp18都没有问题)。
建议不要托运，据说会刮花。
自行车觉得重的话可以在火车站雇佣小红帽帮你送到火车上，还可以提前进站，挺方便。
遇到比较残暴的列车员大妈的话，会让你交超大行李费，不过一般说说好话也就过去了。
三，抵达
火车到西宁后，到环湖的起点西海镇还有很长距离，有三种选择，一是在火车站西侧一点做公交到西海镇，每人20元。二是打车过去，可能贵一些，反正我们打车回西宁时花了200。第三是骑车过去(这种我最不推荐，西海镇比西宁海拔高一千多米，路上也都在施工，很不好走)。到了西海镇以后，有很多住宿的地方，我们住的是西海饭店，两百多一间。条件尚可。
四，开始骑行
骑行方向:一定要顺时针骑
青海湖最美的景色在湖的东侧，西侧和南侧，而北面一般，且一路上坡。假如你逆时针骑车的话会在北部景色一般的地方消耗掉你大部分体力，而真正到了风景好的地方，恐怕你也没精力欣赏了。实际上，我们骑行的过程中还真看到了几个逆时针骑的车友
五，骑行期间
一般来说环湖需要四天的时间，但因我们的行程比较紧张，所以三天就完成了环湖，因此在这里只说三天的行程安排。
第一天: 西海镇 - 江西沟 (约100公里)
第二天: 江西沟 - 泉吉 (约140公里)
第三天: 泉吉 - 西海镇 (约120公里)
第一天行程的前段比较好，一路沿着环湖东路骑行即可，路况很好，其间会穿越一段沙漠地段，风景优美。然而经过环湖东路以后一直到151，其间的大卡车非常多，一定一定要好注意安全，很多时候一听见后面有车经过我都会将车骑到路旁的沙子路上。
第二天的行程从江西沟到泉吉，这一天是最痛苦的一天，这段路从江西沟到黑马河的路段依然是109国道，但大货车已明显减少很多。到了黑马河以后有很多饭馆和商店，可以吃饭，买水补充体能。继续踏上行程后沿着环湖西路一路向北，沿途景色非常不错。
第三天从泉吉回到西海镇，这段路大卡车也变得多了起来。此段路的后20公里包含一个4公里的大上坡，后面还有几个小坡，然后后面几乎是一路下坡，可以说并不费力
六, 关于油菜花
青海湖的油菜花主要集中在青海湖的南部，这里的油菜花因为在山坡下，一张照片就能涵盖山，云，海，花，而且此处因有一条很长的山脉，在山上一直会产生大量的云朵，阳光照下来在山上产生的光影变化非常灵动。建议在此处一定不要错过拍照的时机。除此之外，环湖西路也有一些油菜花，而最大面积的油菜花在青海湖北段，但此处没有山，只是一望无际的油菜花田，感觉未如南段有灵气。
七, 怎样到湖边
青海湖沿途都有铁丝网围着，不容易进去，偶尔有一些当地牧民开的类似于农家乐的地方，可以从他们那里到湖边，不过一般都会收费5块。其实只要留意，沿途也有很多地方有铁丝网的开口，直接就可以骑到湖边。
另外环湖西路上也有一大片沙地，直接连在湖边，有点像海滨浴场。
七，再说安全
之所以再说安全问题，主要是这里的大货车给人的印象太深刻了，不知道别人怎么样，至少我不喜欢自己的生命被握在别人手里的感觉。以前环湖骑车被大货车撞到身亡的事情也不是没有过，因此还是想补充几个需要注意的地方.
1.遇到“之”字型的路段，绝对不要再拐点处停留下来。我个人认为这是最愚蠢的骑行行为之一，我在后半段就亲眼见到过有车友为了拍照而在上坡的拐点处停留。要知道这些路段是非常危险的，大货车经过此处时稍有不慎或出现故障就有可能失去控制，要么就是载货倾倒。哪一样碰到人的身上都是不堪设想。所以哪怕是山坡，咱也要用尽全力尽快离开这些路段。
2.下坡时控制车速
在完成环湖的最后十几公里的地方是一路下坡，一定不要为了图痛快而忘记控制车速，要知道在别的地方失去平衡顶多也就是摔车，但在车里万一后面正好有一辆大车经过，恐怕咱就要彻底和地球母亲融为一体了。如果过分追求速度，我想只能说明这个人最起码在骑行思想上还不太成熟。
八，其他
建议不要吃湟鱼，此鱼十年长一斤，青海湖已经封湖十年了，但已经有餐馆在卖，大家还是做文明人吧。
随身带一些红牛和巧克力，对恢复体能很有帮助
注意环境保护，喝完的红牛或者其他饮料瓶，垃圾随身带走。
九，以后想到再补充
...
十，沿途照片
令人想往的骑行圣地啊。 “[青海] 青海湖环湖骑行攻略”我已经收藏为今后去青海湖做为参考。谢谢你！ 希望在不久的将来俺也能去一次！: 好文，好图，真是太棒，太美啦。
::: 写的好，给后人去青海湖提供了很好的详细说明。 帮顶 完美的一帖！
感谢楼主分享 好贴，好人！ :