向炭头学习，有梦想，坚持梦想，实现梦想，情绪化又何妨！？没有一颗心因为追求梦想而受伤，只要勇敢去做，你会发现老天都会帮你。只要去做了，即使没成，你收获的也是经验、经历与淡然。It is easy if you try.
东大高 发表于 2011-8-15 12:36 static/image/common/back.gif
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这样的话可以建议想走9字的童鞋，先拿一天时间爬妙，上午2次，中午休息，下午2次，如果 ...
容易爬崩溃掉……主要是老这么爬，太无聊了。
大笨蛋小宝 发表于 2011-8-15 14:01 static/image/common/back.gif
向炭头学习，有梦想，坚持梦想，实现梦想，情绪化又何妨！？没有一颗心因为追求梦想而受伤，只要勇敢去做， ...
谢谢~~~有缘周六见！呵呵哈^_^
我可能也去日行300的说。
碳头一周九字+天津往返，强悍+羡慕啊。我们公司这周出去玩，又没得骑啦！
东大高 发表于 2011-8-15 22:52 static/image/common/back.gif
碳头一周九字+天津往返，强悍+羡慕啊。我们公司这周出去玩，又没得骑啦！ ...
方法对了也不会累的。高踏频跟摇车，完全就是有氧运动的说。
晚上睡一觉就好了。
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这到是，方法很重要。刚开始骑车的时候不重视踏频，老是大盘带小飞，第二天腿会很酸。踏频上去后，一天下来也没什么。
碳头，周六啥活动？？:
大巍 发表于 2011-8-16 10:37 static/image/common/back.gif
碳头，周六啥活动？？
周六的时间不一定，所以不一定会有活动。
如果有时间，可能的三个活动：
[*]陪人去九字箴言；
[*]跟蓝云大师去北边绕圈；
[*]跟馄饨去天津日行300.
呵呵哈^_^
主要还是看有没有时间才行。
碳头 发表于 2011-8-16 10:43 static/image/common/back.gif
周六的时间不一定，所以不一定会有活动。
如果有时间，可能的三个活动：
3条线路时间都不短啊，有人去九字我就想去。不过昨天晚上成版想组织戒台寺-千灵山-看看吧
大巍 发表于 2011-8-16 10:45 static/image/common/back.gif
3条线路时间都不短啊，有人去九字我就想去。不过昨天晚上成版想组织戒台寺-千灵山-看看吧 ...
强度不大点儿玩不爽呀！呵呵哈^_^现在还处于不会看风景，只会消耗体力还感受快乐的境界~~~~