老菜车 发表于 2011-8-14 13:11:03

8.13片片不多发几张

            昨日骑行状态不好。整整一周没骑车，都是开车上下班，所以一跨上车就觉得腿有些沉。
            平路还好，爬坡时腰肋部一抻一抻地有点儿隐疼，加上天气有些发闷，呼吸不够匀称，影响蹬踏发力。由此感到：骑行应该是一项不间断的持续运动过程，其间如有伤病，就要及时调整状态，做一些强度适当的室内外锻炼活动，以弥补骑行间断期的种种不适应。这一点对年龄稍长者尤为重要。
            很高兴认识了那么多同龄和年轻的朋友，特别羡慕、嫉妒骑友们强悍的飞驰状态和一往无前的精神力量。
            感谢你们！有你们在——我心飞翔！

咪咪把我叫醒了

老菜车 发表于 2011-8-14 13:12:37

老菜车 发表于 2011-8-14 13:14:00

随行552 发表于 2011-8-14 13:14:18

猫咪很可爱哦

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老菜车 发表于 2011-8-14 13:19:40

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它13岁了，{:6_218:}

随行552 发表于 2011-8-14 13:23:00

老菜车 发表于 2011-8-14 13:19 static/image/common/back.gif
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它13岁了，

哇噻，长寿小猫咪啊 ~

大望桥老5 发表于 2011-8-14 13:31:19

顶老菜哥

老菜车 发表于 2011-8-14 13:33:12

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是呀{:6_218:}

老菜车 发表于 2011-8-14 13:34:16

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谢帅哥儿！{:6_218:}

pullman 发表于 2011-8-14 13:34:18

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