碳头 发表于 2011-9-3 12:26:47

陪练 发表于 2011-9-3 11:46 static/image/common/back.gif
你可以去东方红练练
然后去戒台寺
潭拓寺


说反了，东大高强度比妙大——你去了东大高，还得想着怎么回来呢……

陪练 发表于 2011-9-3 12:45:00

回复 碳头 的帖子

回来就走平路呗

陪练 发表于 2011-9-3 12:45:47

回复 骑不骑车 的帖子

呵呵 有空周末的话就出来活动活动吧

随行552 发表于 2011-9-3 12:53:41

骑不骑车 发表于 2011-9-3 11:35 static/image/common/back.gif
刚骑了一次妙峰山 也是第一次远行从家到山顶大约60多公里 累的不行
可能是上坡路动作不对 有什么要注意的 ...

第一次爬坡总是这样滴，第二次，第三次就会感觉好多啦。

天边远山 发表于 2011-9-3 16:50:56

陪练解释的真清楚 赞一个

老猴 发表于 2011-9-3 17:16:30

受益匪浅！！！

冬子 发表于 2011-9-3 18:20:47

陪练的解释很清楚的

满队 发表于 2011-9-3 19:21:17

需再练呀
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