论坛 › 论坛事务 › 京东铁骑营主群16945330，吃货群186679309，精英群223443561

追风赤兔 发表于 2012-4-28 11:19:04

北边儿的大灰狼 发表于 2012-4-28 00:12 static/image/common/back.gif
去这么远我体重200多。。。真不知道能不能抗住。。哎。。目前最远50公里。。 ...

慢慢练没什么问题，骑车据说还能促进减肥啊

nelsonqiao 发表于 2012-4-28 11:31:17

追风赤兔 发表于 2012-4-28 11:19 static/image/common/back.gif
慢慢练没什么问题，骑车据说还能促进减肥啊

减肥那是刚刚的，我骑了几个月就减了15斤，关键是我身高180，体重原来160，并不胖，现在145了，基本到极限了，老婆说我像个杆似的，不能再减了，得多吃牛肉，增体重。

nelsonqiao 发表于 2012-4-28 11:33:32

北边儿的大灰狼 发表于 2012-4-28 00:12 static/image/common/back.gif
去这么远我体重200多。。。真不知道能不能抗住。。哎。。目前最远50公里。。 ...


体重200，看到你就兴奋，通行的说过，像这么重的，一次保你减半斤，那效果绝对立竿见影，只是不能只骑50这么短，得跟着队伍去，几趟下来就瘦了

追风赤兔 发表于 2012-4-28 11:34:55

nelsonqiao 发表于 2012-4-28 11:31 static/image/common/back.gif
减肥那是刚刚的，我骑了几个月就减了15斤，关键是我身高180，体重原来160，并不胖，现在145了，基本到极 ...

不能再瘦了，我173，160斤，{:soso_e127:}

nelsonqiao 发表于 2012-4-28 11:39:09

追风赤兔 发表于 2012-4-28 11:34 static/image/common/back.gif
不能再瘦了，我173，160斤，


那你这个体重可以再减减，我觉的140比较好，减这20斤，爬妙肯定提高不少，基本可以减掉一辆自行车了。

北边儿的大灰狼 发表于 2012-4-28 11:49:01

这么厉害。。。我奇了也有一年多了    没见什么效果，，，是不是骑的太短

枕头人 发表于 2012-4-29 00:39:16

东城算是京东么？……我想入{:soso_e113:}

追风赤兔 发表于 2012-4-30 22:57:11

枕头人 发表于 2012-4-29 00:39 static/image/common/back.gif
东城算是京东么？……我想入

算啊，还是根正苗红的京东。哈哈

骑完一光年 发表于 2012-5-5 17:09:11

大家好菜鸟新人报道 我在通州靠近燕郊河边我已经申请加入QQ群了

北边儿的大灰狼 发表于 2012-5-6 17:22:32

追风赤兔 发表于 2012-4-28 11:19 static/image/common/back.gif
慢慢练没什么问题，骑车据说还能促进减肥啊

初步实验60公里没什么累的感觉两天来回。。。。120KM

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