三少爷 发表于 2011-10-27 23:42:20

高架很容易迷路的:

zoom123 发表于 2011-10-28 09:16:21

LZ哪里出发呢

chenlili1102 发表于 2011-10-28 10:07:51

我打算周日下午3点的时候从北四环的惠新西街北口处出发，顺时针方向。
整个车程，北四环小半段+东四环部分，还没完全热身，再加上人多车多，一般保持在25~28的速度。
从南四环部分开始发力，由于车少路好，基本速度保持在29~32
在西四环部分，开始过了第一个疲劳极限期，这时速度基本在30~33左右
骑到，北四环的最后部分从中关村一直到结束的部分基本就是拼劲全力冲刺，这时会相当累，这段的速度一般是28~29.
哈哈，
以上就是我每次骑行的基本感受。
周日有想玩的公路车骑友可以练习我哦。
强度很大，要带上水，
我一般都是三壶！:

gavien_1 发表于 2011-10-28 20:55:22

骑的好快。

小苏打 发表于 2011-10-28 23:24:24

回复 chenlili1102 的帖子

你下次回复别人的帖子的时候点一下回复或者引用，不然别人不知道的

晏斌-老狗 发表于 2011-10-29 10:47:16

四环？车多人多的，没兴趣

文俊 发表于 2011-10-29 11:06:28

LZ骑的挺快的

东大高 发表于 2011-10-29 19:16:39

两年前刚骑车的时候特热衷刷三环四环，那时三环是1小时50分钟，四环2小时40分钟，骑hunter 2.0,后来感觉车多不安全，而且速度和红绿灯很有关系，点儿背的话，连续红绿灯时间能差出10几分钟，而且想着破纪录就容易超速，不安全。后来就再也不刷三环四环了。现在都是爬坡练速度和体力。

马上出发 发表于 2011-10-29 19:18:42

不如去郊区 山里转转 城里吸尾气 红绿灯还多

龙卷风 发表于 2011-10-29 19:44:06

车多人多尾气多， 净是骑车逆行的不安全。
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