小苏打 发表于 2011-11-14 19:58:42

0休息啊!!!:

骠骑小飞飞 发表于 2011-11-14 20:16:45

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本周四 香山越野有兴趣吗

陈柳池 发表于 2011-11-14 20:33:12

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就我那个破车。。 有兴趣也没法去啊

骠骑小飞飞 发表于 2011-11-14 20:39:30

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就瞎玩呗,咋样,我都报名啦,,一起去啊

陈柳池 发表于 2011-11-14 20:39:39

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主要是我有轻微的强迫症,累死都不想休息,喜欢死磕

陈柳池 发表于 2011-11-14 21:00:43

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但是周四要上班的啊,请不到假

套套OO 发表于 2011-11-14 21:06:18

不错不错   

小苏打 发表于 2011-11-14 21:08:33

陈柳池 发表于 2011-11-14 20:39 static/image/common/back.gif
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主要是我有轻微的强迫症,累死都不想休息,喜欢死磕 ...

一路上去保持多少公里?

陈柳池 发表于 2011-11-14 21:25:06

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一般都是十一二坡不大的地方就赶紧把速度提上去点,到大坡的时候就通过惯性逐渐减速,减到六七的时候基本上大坡也就完了,当然也有几个地方大坡比较变态,特长,确实有点累人,我把做点调得有点高,坐着骑的时候小腿做功比较多,小腿累了就前倾站起来大腿用力摇一会儿,交替着使力,感觉还是比较省力的,爬了几年的坡,这是我滴心得,哈哈~

小苏打 发表于 2011-11-14 21:31:33

陈柳池 发表于 2011-11-14 21:25 static/image/common/back.gif
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一般都是十一二坡不大的地方就赶紧把速度提上去点,到大坡的时候就通过惯性逐渐减 ...

果然厉害啊!老马道能跑10+,我跑个7就累得不行了,用不了多久就歇菜了。。。:
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