苏洋1216 发表于 2011-11-17 23:38:58

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:其实175也有水分～～～

苏洋1216 发表于 2011-11-17 23:46:25

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哇！火红的车圈真亮眼！:话说蓝车座位下边是个炮筒嘛:

随行552 发表于 2011-11-17 23:47:00

苏洋1216 发表于 2011-11-17 23:37 static/image/common/back.gif
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批着金甲的菜鸟……

欧耶


:

苏洋1216 发表于 2011-11-17 23:47:30

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随行552 发表于 2011-11-17 23:49:46

苏洋1216 发表于 2011-11-17 23:47 static/image/common/back.gif
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苏洋1216 发表于 2011-11-18 00:01:27

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随行552 发表于 2011-11-18 00:06:29

苏洋1216 发表于 2011-11-18 00:01 static/image/common/back.gif
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困困，洗洗睡啦……

:

绿湾猫 发表于 2011-11-18 00:17:55

要是只跑普通路面的话选个18的，舒服些。
要是打算山地土路小越野一下的话还是16的，灵活！
挑六水平的车不小越野一下就实在是有点浪费了，所以个人支持16寸:
我身高和LZ一样，挑战者骑16的，觉得没问题:
我以前是健身行业的也深知“个体差异性”，所以还得LZ亲自体验试骑最靠谱儿！
期待LZ早日到手新车，等照片:

苏洋1216 发表于 2011-11-18 09:36:58

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兄弟是搞健身这一块的啊，我想练出胸肌和腹肌，怎么搞？有没有在家可以练的方法？:

绿湾猫 发表于 2011-11-18 11:15:01

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只要方法正确在家也可以练:
有一副可以调节重量的哑铃就行~主要是找个能平躺和调节角度的长椅啥的（家里不好找这样的设备），
做做平板和上斜、下斜的卧推和夹胸飞鸟动作，阿诺德上举也可以选择。组数次数重量选择好的话效果还不错！
腹肌的话其实谁都有，主要是被脂肪覆盖住了。做做卷腹啊、体侧的哑铃提拉啊、仰卧举腿啊什么的，当然控制饮食和有氧运动也同样重要:
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查看完整版本: 想买个挑战者600，有点犹豫，不知道大家有没有什么好建议