定车练习方法（原创）

扇子 · 发表于 2007-12-9 11:22:02

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事先声明我定车技术也一般啊。。。

基础练习方法分为三步：

练习要求：坚持1分钟。坚持作10组。

1.在家里把前轮插入暖气片的缝隙（或者类似的缝隙），直立在车上，体会用膝盖控制车子左右的感觉。

练习时尽量让自己控制左右的平衡，前后的平衡不必考虑

当你可以轻松的完成10组不会感到疲劳时就可以进行下一步练习了

1.5 车轮顶在常见的栏杆缝隙中，坚持半分钟即可。（车轮可以倾斜过来顶住。）

当你可以轻松的完成10组不会感到疲劳时就可以进行下一步练习了

2.车轮顶墙。将前轮顶在墙上，利用山地车前轮胎的摩擦力配合左右的平衡。

主要依靠膝盖的摆动来控制车子的平衡。

当你可以轻松的完成10组不会感到疲劳时就可以进行下一步练习了

3.空地定车。在空地定车，车头斜过来，增加前轮与地面的接触面积。
前轮气压在30～35即可。以后逐渐增加至正常水平

这时你需要控制前后左右的平衡，通常车头向左，靠右手的刹车控制前后的平衡。车头向右反之。

开始练习的时候不要一意孤行的掉下来，要摔倒前蹬一下车子，让车子向前滚动再重新开始。保持在车上的时间。

好了，我能说的就是这些：）

多加练习吧！