小哲 发表于 2011-11-25 10:05:31

枫叶 发表于 2011-11-25 09:30 static/image/common/back.gif
好样的 加油

谢谢哈！

枫叶 发表于 2011-11-25 10:19:04

好久没见你活动了 期待

据典 发表于 2011-11-25 10:24:52

加加油继续努力

文俊 发表于 2011-11-25 10:32:33

:恭喜，继续向更远的地方出发

老猴 发表于 2011-11-25 10:34:00

加油加油@

悍马一支枪 发表于 2011-11-25 10:42:42

开心就好不必太把它看得特重要，主要是过程非常愉快就可以

低碳行 发表于 2011-11-25 10:45:53

10000等着你。

大鸟菲菲 发表于 2011-11-25 10:51:39

回复 小哲 的帖子

要注意增加睡眠，劳逸结合。单车的合理运动可以使你吸收得到改善，身体变得强壮起来。但不要过量，否则，在吸收不是很好的情况下，身体会罢工了。其实，多数男人35岁后或结婚后都会发胖的，你不要担心现在过瘦，保持运动的规律就好。

小哲 发表于 2011-11-25 11:07:03

枫叶 发表于 2011-11-25 10:19 static/image/common/back.gif
好久没见你活动了 期待

是啊，我住的太远了，大家的活动集结点都是在市里，而且普遍偏早，每次看活动我骑到集结点就得30多公里。。。在加上洗漱迟早饭的时间，所以我得6点前起才能赶得上。。。这大冷天钻出被窝不容易啊。。。

小哲 发表于 2011-11-25 11:07:19

据典 发表于 2011-11-25 10:24 static/image/common/back.gif
加加油继续努力

都加油！
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