侯哥 发表于 2011-11-29 16:31:10

老明 发表于 2011-11-29 16:16 static/image/common/back.gif
佩服

谢谢老明车友到访

大望桥老5 发表于 2011-11-29 16:32:36

猴哥，改行了？

侯哥 发表于 2011-11-29 16:38:14

跑着跑着我的跑友从后面追了上来

侯哥 发表于 2011-11-29 16:41:34

大望桥老5 发表于 2011-11-29 16:32 static/image/common/back.gif
猴哥，改行了？

谢谢大望桥老5车友到访，冬天了暂时改改。

侯哥 发表于 2011-11-29 16:51:07

跑过了9公里，我给自己鼓劲，再坚持一会儿就冲刺，反正比刚才快了点 吧。（我自己感觉）

侯哥 发表于 2011-11-29 17:00:56

和跑友合影，这两位男士是二十多年前的跑友。

我行我素 发表于 2011-11-29 17:07:20

回复 houge 的帖子

咱俩就不用谢了。

侯哥 发表于 2011-11-29 17:09:48

终于跑完了全程，车友们都很兴奋。

神行太保 发表于 2011-11-29 17:12:11

顶热爱运动的人越多越好

随行552 发表于 2011-11-29 17:14:35

冬子 发表于 2011-11-29 12:28 static/image/common/back.gif
回复 随行552 的帖子

两口子一起爬到望京楼啦，不错呀，以后骑行不用怕坡了 ...

嗯啊，这在有意识的加强爬坡锻练呢。
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