blue 发表于 2011-12-10 23:29:10

我来浇点冷水吧，LZ要冷静。
第一：死飞在城市里面骑很危险，尤其是在北京的街道上，各种逆行，各种机动车占用非机动车道，各种不遵守交通规则的2B行人，2B电驴和2B汽车，你骑个自行车就够危险了，还要弄个没闸的？

第二：虽说任何运动都有助于减肥，但是也要分效率高低，自行车原本是作为一种既省力又省功的代步交通工具被发明出来的，其最初存在意义就是为了减轻人类出行的负担，节省体力，因此自行车想高效率减肥，除非1，你整天骑着它爬坡，而这样对膝盖非常不好；2，整天以高速骑行并保值相对较长的骑行时间，而这在城市里是几乎不可能的。

建议：死飞还是免了，想减肥，最好的方法就是跑步，并且还要管住嘴，如果觉得跑步太痛苦，可以去健身房参加那种动感单车的运动，那是通过改变踏频并且带阻力来模拟骑自行车爬坡的运动，在教练的带领下，30分钟的热量消耗会超过在跑步机上跑30分钟的效果。

但无论怎样：运动不能以不损害身体做代价；减肥不能以牺牲健康为筹码。

子孓 发表于 2011-12-10 23:33:38

同意LS的意见，不要心血来潮！

子孓 发表于 2011-12-10 23:34:11

没见过，你胖吗？

金猪 发表于 2011-12-10 23:35:09

真正的死飞不好骑啊

wsyzzyh 发表于 2011-12-10 23:56:02

嗯，祝你成功，小毛球{:6_218:}

大只佬 发表于 2011-12-10 23:58:33

:那你要发张减前减后的照片来给大家看下你的成绩了！我不敢！

小毛球 发表于 2011-12-11 00:07:41

回复 大只佬 的帖子

等我成功了一定发

大只佬 发表于 2011-12-11 00:14:22

:你要有信心才行！多点吃东西不怕胖！只要多做运动就行了！

老庙1970 发表于 2011-12-11 00:24:07

那白的是斑马吗？

魏星 发表于 2011-12-11 00:24:42

嘿嘿我感觉不太靠谱
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