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小追 发表于 2011-12-16 21:21 static/image/common/back.gif
冬季进山就是找罪受啊！不过2011年的最后一个月，只剩下2个周末了，得找个落幕的骑行活动。今年的最后一次 ...
想法不错
跟着学习了
受教了，冬天确实挺冷的，尤其是顶风的时候更难受
正准备冬训呢,呵呵,学习
我是个新手，刚买车没几天，由于白天没时间，所以每天晚上夜骑。香山这的路晚上车很少，家门口来个十几公里还凑合。
冬天骑车多舒服呀。猫冬地不可。
冲锋衣对多数人来说都不是好东西。就是个狗屎货，对于咱们这地理环境，一点都不专业。有些人还煞有介事地弄杯热水搞什么透气性测试，真是扯臊，骑车就穿骑车的服装。骑行服一点都不贵，因为你只要考虑好买合适了，一穿就是很多很多年。
里面要穿透气排汗的内衣，宽松一些，千万不要棉质的和紧身的。普通汗衫背心您免了吧。中间随意组合，有人能穿薄羽绒，我就穿运动服或抓绒的，外面抓绒骑行服，再带上不透气的薄外套，下山用，皮肤衣风衣啥的。
针织护膝挺好，套膝盖上保暖，热了可以摘掉，多带一副还可以套小腿，或脚脖子，方便带或摘。您如果胳膊薄弱，带个针织套胳膊的，也是热了摘，冷了套。
膝盖不好的，直接在抓绒骑行裤里面膝盖位置缝上一块儿挡风的布料，长期用。
关键是要透气，冲锋衣捂死你，层数多点比较好，带上背包，热了脱点，冷了穿点。
手是薄弱点，手套也不能带一副，厚的保暖好的，和薄点的，根据情况带。
脚也是弱点，鞋很重要，最好是防水的高帮登山鞋，前面很厚实的，宽松一些，好穿厚袜子，塑料袋可以带点，真是你太怂在最冷的时候不妨试试。锁鞋有鞋套，这个我不懂。
百变头巾要多整几条，套头罩脸，一层不成两层。怂的带上专用抓绒面罩。
上下要均衡。别顾头不顾腚的。
关于顶风您最好不要当问题，骑车是为了活动，顶风不好吗？但顶大风爬坡您别走S，搞成大侧风摔着您。
最重要一点：人和人不一样，您得自己去测试，别盲目就长线，冻在半路没人能救您。
还有就是可以带多了没穿着，但不要冷的不行后悔没带上什么什么。
我每周一次潭王路折返，爬坡、平路、放坡均是33公里左右，可以说骑行过程是冰火反复交替。说说我的行头吧。
头面：主要是放坡阶段。保暖面罩（面罩没有头顶部分）、冲锋衣的猴帽，头盔戴在猴帽外面
上身：爬坡时，长袖速干骑行服或普通的抓绒内衣（两种我都试过，效果一样）+抓绒骑行服。放坡时加穿去掉内里的冲锋衣。
手套：长指骑行手套+毛线手套。还是有点麻木，不过放坡半小时，问题不是很大。平路时毛手套用处不大。
裤子：普通秋裤+普通抓绒裤（试过骑行的抓绒裤保暖效果不如市场上买的普通的）+运动休闲裤。这样上坡不热，下坡也不冷。
膝盖：家乐福卖巴掌大的羊皮护膝，保暖效果极佳。39元/付。腿粗羊皮护膝勒的紧的话，可以放松羊皮护膝，在羊皮护膝外加一个普通弹力的护膝帮助固定。
脚：两层厚袜子，穿运动鞋。
速干长袖内衣很重要，楼上的楼上的说法儿我有保留意见，最好还是紧身的，能够充分排汗……