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骑出健康 发表于 2011-12-28 10:17:41

老庙1970 发表于 2011-12-28 10:07 static/image/common/back.gif
好文，存了，谢谢！

多谢

骑出健康 发表于 2011-12-28 10:18:16

随行552 发表于 2011-12-28 09:54 static/image/common/back.gif
呵呵，俺属于菜菜鸟一族，俺不掉队的秘密就是，自己一个人遛弯，骑在最前面的，永远都是俺自个啦。 ...

我也是喜欢单飞

骑出健康 发表于 2011-12-28 10:18:55

海江 发表于 2011-12-28 09:48 static/image/common/back.gif
学习了

一起进步

老明 发表于 2011-12-28 10:24:52

对我这个新人太有帮助了，我己收藏，对照自己，差距很大，我要努力，谢谢骑出健康

骑出健康 发表于 2011-12-28 10:39:35

老明 发表于 2011-12-28 10:24 static/image/common/back.gif
对我这个新人太有帮助了，我己收藏，对照自己，差距很大，我要努力，谢谢骑出健康 ...

有帮助就好，我没有白忙

哈密瓜 发表于 2011-12-28 10:40:55

真是经验之谈啊，很棒，这个必须得拼命的 顶顶顶顶~
楼主可能少些一条，就是一周只骑行一次的车友，最好不要超过100公里。否则会伤害膝盖。

哈密瓜 发表于 2011-12-28 10:43:11

随行552 发表于 2011-12-28 09:54 static/image/common/back.gif
呵呵，俺属于菜菜鸟一族，俺不掉队的秘密就是，自己一个人遛弯，骑在最前面的，永远都是俺自个啦。 ...

552 大叔的这个主意不错，永远都不掉队，而且永远都是领队。:

好运相伴 发表于 2011-12-28 11:12:57

学习了

淡然 随缘 发表于 2011-12-28 11:16:14

好贴，收藏了。

大裤衩V 发表于 2011-12-28 11:34:27

好贴，顶，收藏了

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