我叫阿甘 发表于 2012-2-13 16:21:30

冬眠结束，有问题请教

我冬眠一个月，前天终于开始骑行，发誓要把过年长的肉肉给骑下去。

我家领导也半冬眠三周，前天骑行结束，右腿膝盖后面的筋疼，坐着躺着不疼，站起来走路就疼。这是抻着筋了？怎么治？要多久才能恢复呢？是不是又不能骑了？

眼看着天气渐暖，领导这个着急呀

栋宸 发表于 2012-2-13 16:26:01

累的，休息休息就好了

我叫阿甘 发表于 2012-2-13 16:28:27

栋宸 发表于 2012-2-13 16:26 static/image/common/back.gif
累的，休息休息就好了

恩，估计这几天不能骑了。

同乡 发表于 2012-2-13 17:01:39

注意休息

老猴 发表于 2012-2-13 17:07:40

热敷管用吗

铁锚车 发表于 2012-2-13 17:09:05

注意膝盖防风保暖

随行552 发表于 2012-2-13 17:17:50

先休息几天然后循环渐进慢慢骑

冰里云 发表于 2012-2-13 18:06:41

休息两天看下，要是还疼就医院吧

风速900123 发表于 2012-2-13 20:49:34

车座太高了吧

我叫阿甘 发表于 2012-2-14 22:53:40

谢谢各位，我家领导的腿疼一天比一天轻。用过云南白药喷剂，然后贴了一天奇正，昨晚用热敷，好多了。

看来，冬天如果停止骑行时间长了，一定要活动开了再骑，而且在气温还没有真正转暖前，膝盖部位的保暖还是必要的，他穿的骑行裤估计略薄了。
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