第一次远行--戒台寺
前面已经有骑友交了作业，学习之参与人：我和同事2人
因为第一次跑的比较远，怕跟团跟不上，所以双飞，练吧练吧
早9点吃了一笼包子，从丰台区三环新城出发，沿西三环走，先去了神行车行买了个皮套和一瓶链条油
10点15从车行出来，沿1号线，过八宝山，走G108，过永定河
边走边手机导航
终于看到了戒台寺山下的26公里碑
到山脚我们已经跑了37公里了，上山5公里山路，基本没了力气，每走1公里休息一会，
补充点水和饼干，互相鼓励，努力坚持，终于上去了
沿途看到骑友下来，朝我们俩挥手，高喊加油，加油！
感觉真不错~
回应之
戒台寺门票45，我俩也没带锁，又不想一个一个进去，在外面拍了几张照片，休整了一下开始下山
放坡真是舒服，风吹的呼呼的
第一次下这大的坡，快了就带点刹车
最高速才到39，有一公路哥们，在我速度35的时候，忽的一下从后面过去了，还在不停加速
崇拜啊
下山直接走丰台，结果走错，转到了**陵园，多走了好几公里，又爬了一次山，差点崩溃
终于过了一直在电视里才看到的卢沟桥，走丰台西路-转南路，慢慢悠悠的回了家
第一件事，放热水泡个脚
累，但是还在我的承受范围，以前打篮球，基本上累的脚都迈不动，今天还差一些达到这种程度
第一次远行，感觉还不错，就是2个人不够热闹。
下次跟团，看来我的耐力还行，虽然是新手，但是一天跑个100公里，问题应该不大。
全程75km，最高速39.*，平均16-20， 历时6-7小时，主要我俩不熟悉道路，基本到个路口就看下导航
第一个是我和我俩的车车，第二个是同事兼室友。
http://www.fengyunbike.com/xwb/images/bgimg/icon_logo.png 该贴已经同步到 mascotdan的微博 {:soso__16984349925490629196_1:} 这速度 比爬坡还快~ 刚发出来咧
我以为你跟成版的大部队去戒台寺呢 加油 继续 挑战自我 恩，没有偶遇到？
估计是你们先到了。 ╮(╯_╰)╭ 我们1点半之后才上去的咧 恭喜挑战成功{:soso_e112:} 双飞，好啊…… 下次跟团没问题啦
{:soso__16984349925490629196_1:}