本帖最后由 也述尧舜 于 2012-3-3 20:46 编辑
看那个杨教练的视频，说要是打算骑行训练，就中间不能停，喝水、补充都在骑车中进行，到了预定的里程才能休息。。
我在两个多小时的骑行中，一般补充两次糖块，每半小时两大口水，渴不渴、饿不饿都补充。。
供老弟参考。。
不错的小车
也述尧舜 发表于 2012-3-3 20:45 static/image/common/back.gif
看那个杨教练的视频，说要是打算骑行训练，就中间不能停，喝水、补充都在骑车中进行，到了预定的里程才能休 ...
看了一下坛子的帖子。
建议1小时下车一次，对裆部有好处。。。最好有2、3分钟休息，补充一下水分。。
不管对不对，我觉得这样对身体好。。
手机架好用不？
饼子 发表于 2012-3-3 20:54 static/image/common/back.gif
看了一下坛子的帖子。
建议1小时下车一次，对裆部有好处。。。最好有2、3分钟休息，补充一下水分。。
不 ...
骑长途玩儿是需要的，但是要增加自己的心肺机能、有氧代谢能力则不然。。
关皓择 发表于 2012-3-3 20:55 static/image/common/back.gif
手机架好用不？
手机架子感觉一般吧，主要是中间有个部位弄的不紧，在想办法。
个人感觉4寸以上的手机，不合适用。
我本来想将我的三星p6200 这个7寸平板装上，后来发现不稳。。外一甩了不值当。。
回头准备用我的诺基亚5233测试了。。这个劲摔~
也述尧舜 发表于 2012-3-3 20:59 static/image/common/back.gif
骑长途玩儿是需要的，但是要增加自己的心肺机能、有氧代谢能力则不然。。
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我想10.1 骑行去上海，估计年中肯定要换个新车。。
先拿这个练习吧
饼子 发表于 2012-3-3 21:04 static/image/common/back.gif
我想10.1 骑行去上海，估计年中肯定要换个新车。。
先拿这个练习吧
呵呵，我挺喜欢公路，也在搜集资料，不过领导不批准啊，所以也就是眼瘾而已了。。
饼子 发表于 2012-3-3 21:01 static/image/common/back.gif
手机架子感觉一般吧，主要是中间有个部位弄的不紧，在想办法。
个人感觉4寸以上的手机，不合适用。
我本 ...
有时候骑远地儿真的找不到地方~有个导航比较好！
也述尧舜 发表于 2012-3-3 21:05 static/image/common/back.gif
呵呵，我挺喜欢公路，也在搜集资料，不过领导不批准啊，所以也就是眼瘾而已了。。
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哈哈，我家还好说。。。因为在外面租房，下个月要交3个月房租和网费。。哎。。半个月工资又没了。。不过俺家里的那个新换了工作，工资多了不少，我的负担稍微小了点。年中换车又有希望了