折腾爱骑车 发表于 2012-3-11 22:51:59

网速不给力啊，照片已经传给疯子和瘸腿狼了。等下看网速怎么样，好的时候发到你邮箱！

小满 发表于 2012-3-11 23:15:48

妙爬完了就是大学毕业了……
可以考虑东大高，禅妙阳，流高白，九字了……

膝又疼 发表于 2012-3-11 23:19:27

赞！恭喜！
这火锅真地道{:soso_e102:}

老猴 发表于 2012-3-12 11:21:40

能骑上去就很厉害了！

向你学习！

爱山乐水 发表于 2012-3-12 12:32:12

好样的石头{:soso_e179:}

安哲 发表于 2012-3-12 12:33:49

涮羊肉刚刚的，哈哈

新石头 发表于 2012-3-12 16:08:07

蓝云 发表于 2012-3-11 21:29 static/image/common/back.gif
小折的话也不错了，也许还有5分钟的提升空间。夏天的话杀进90分钟也很有可能。 ...

再次谢谢鼓励！
我的车外胎是1.5的半光头胎，感觉阻力倒是不大，只是齿比太大了，爬坡时肌肉僵了好几次，大腿肌肉和小腿肌肉现在还有点酸痛，估摸着是蹬踏力过大造成的
我中途休息时间太久了，两次加起来差不多有10分钟了，坐地下就不想起来了
体能还是有点问题，还需要锻炼

新石头 发表于 2012-3-12 16:12:38

北京劲松 发表于 2012-3-11 22:01 static/image/common/back.gif
赞楼主！

感谢老哥的鼓励！
昨晚上到现在网络崩溃了，回复不及时见谅

听说老哥长跑非常厉害，我也想练，但是水平太差，只能坚持5km，时间是25分钟，不知道老哥有什么建议？

新石头 发表于 2012-3-12 16:16:54

幻夜 发表于 2012-3-11 22:16 static/image/common/back.gif
看着肉真爽
同样是肉食动物~

是啊，一盘肉是一斤，当时我们饿的不行了，肉烫一下，变色了就吃，半生不熟的肉还是感觉特别香

新石头 发表于 2012-3-12 16:38:18

小满 发表于 2012-3-11 23:15 static/image/common/back.gif
妙爬完了就是大学毕业了……
可以考虑东大高，禅妙阳，流高白，九字了…… ...

确实感觉妙比之前去过的几个地方难很多，不过，我认为我还不具备挑战那些高难度路线的能力，继续锻炼
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