通勤12 发表于 2012-3-22 09:07:49

跑通勤骑车1小时以上的，早餐啥时候解决？

纠结的一个问题，看看跑通勤的各位都来投个票吧，怎样解决早点问题。还有就是怎么吃是最健康的不伤身体。

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老猴 发表于 2012-3-22 09:15:56

其实应该尽量吃完再骑车，不过有时候赶时间也只能控制运动量，再及时补充了。

焕饧 发表于 2012-3-22 09:15:57

骑行前一定要先喝点水。一小时强度不大。

半岛威威 发表于 2012-3-22 09:16:25

支持一票，虽然不用骑车上班{:soso_e120:}

同乡 发表于 2012-3-22 09:21:51

先吃后骑

通勤12 发表于 2012-3-22 09:26:30

我也纠结我一同事从天通苑骑车上班，我从西四环。我是骑完到单位附近吃，明显觉得吃饱了就骑不动了。我那同事是不吃饭根本就起不到单位。

乐金 发表于 2012-3-22 09:37:05

建议楼主出发前少量吃点，到了单位再好好解决肚子问题。

骑车吃饭香 发表于 2012-3-22 10:10:46

本帖最后由 骑车吃饭香 于 2012-3-22 10:11 编辑

我是出来之前喝一杯温水，感觉饿就吃小块点心不过一般不吃。到单位等个20分钟收拾利索了再去吃早点。

灵魂漫步者 发表于 2012-3-22 10:13:49

单位楼下就是庆丰，不过我现在一提包子都快吐了。

也述尧舜 发表于 2012-3-22 10:47:43

我直接去单位大约10公里，30分钟内能到，就在家吃块糖走！绕圈去则是在家先吃一些面包果酱，然后带上糖块出发，到单位再吃正式早餐；

以前空腹喝些水就走，短途还凑合，路长了不行会低血糖的。
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